Возможно, вас это пока не касается, возможно, это связано с вами напрямую, но суть одна – заболевание часто встречаемое, а, значит, вокруг него ходит множество различных слухов. Представляю вашему вниманию 5 фактов об остеоартрите от Адама Микинса.
1. Остеоартрит – очень распространённое заболевание
Это подтверждает систематический анализ исследований, связанных с остеоартритом 1990-2017гг [1]. Данное заболевание имеется более чем у полумиллиарда человек.
2. Рентген не нужен для диагностики остеоартрита [2]
Сканирование требуется только при подозрении подагры, инфекции или воспалительных заболеваний.
3. Уровни остеоартрита, наблюдаемые при сканировании, плохо коррелируют с уровнем боли или инвалидности [3]
Более 40% людей с остеоартрозом коленного сустава не имеют боли или инвалидности. То есть болезнь может протекать бессимптомно. Как и «ой, больно» - совсем не обязательно говорит об остеоартрозе.
4. Потеря веса помогает уменьшить симптомы всех видов остеоартрита [4]
Даже в плечевых и локтевых суставах, поскольку это помогает для уменьшения хронического воспаления средней степени тяжести.
5. Упражнения безопасны и рекомендуются для всех при любом остеоартрите [2]
Несмотря на то, что многие наоборот боятся лишний раз пошевелиться.
Всем здоровья!
Не знаете как грамотно тренироваться,
обращайтесь - https://vk.cc/bZSiV7👈
Не знаете как правильно питаться,
обращайтесь - https://vk.cc/aCzw5O👈
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
🔹 VK - https://vk.com/sportivnye_sovety
🔹 Instagram - https://www.instagram.com/ig_molot/
🔹 Telegram - https://t.me/sportivnye_sovety
🔹 YouTube - https://www.youtube.com/c/Спортивныесоветы/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Материалы и исследования:
1) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32398285/ (Saeid Safiri et al. «Global, regional and national burden of osteoarthritis 1990-2017: a systematic analysis of the Global Burden of Disease Study 2017»)
2) https://www.nice.org.uk/guidance/CG177/chapter/recomm.. (NICE (2014) Osteoarthritis Guidelines CG177)
3) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29886437/ (Adam G Culvenor et al. «Prevalence of knee osteoarthritis features on magnetic resonance imaging in asymptomatic uninjured adults: a systematic review and meta-analysis»)
4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24211698/ (Heather K Vincent et al. «Back strength predicts walking improvement in obese, older adults with chronic low back pain»)
#ИгорьМолот #спортивныесоветы #исследование #pubmed #артроз #артрит #остеоартрит #врач #суставы