Как накормить всю семью так, чтобы все остались довольны, да ещё чтобы посуду никому не мыть😁
ИНГРЕДИЕНТЫ:
📝 1 круглая булка хлеба, 80 грамм сливочного масла, 2 зубчика чеснока, 400 грамм куриной грудки, 80 грамм плавленого сыра, 4-6 ломтика бекона/грудинки, 120 грамм соуса барбекю, зелень, соль, перец по вкусу.
1️⃣ Отвариваем куриную грудку до готовности, остужаем, разбираем на волокна.
2️⃣ Бекон или грудинку обжарить с двух сторон до золотистого цвета, с помощью салфеток убрать лишний жир.
3️⃣ Куриное мясо смешиваем с 80 граммами соуса барбекю, добавить соль, перец по вкусу.
4️⃣ В хлебе вырезаем глубокой круг и убираем всю мякоть. Крышку от хлеба оставляем и убираем лишнюю мякоть.
5️⃣ Смешиваем 60 грамм растопленного сливочного масла с чесноком и зеленью. Обильно смазываем внутри хлеба.
6️⃣ В смазанный маслом хлеб выкладываем плавленный сыр, затем половину куриного филе с соусом, сверху добавляем ещё соус и равномерно распределяем.
7️⃣ Выкладываем пару ломтиков бекона/грудинки, снова плавленный сыр, и оставшееся мясо с соусом, затем бекон/грудинка и накрываем крышкой от хлеба.
8️⃣ Хлеб с крышкой смазать оставшимся сливочным маслом и убрать в разогретую духовку на 20-25 минут на 180 градусов.
Обед получается шикарнейший и больше нечего сказать 😁
КБЖУ на 100 грамм 320/16/15/27
https://www.instagram.com/reel/CV74ivHDQcD/?utm_medium=copy_link