Кто следит за моей историей знает, что самым большим манипулятором в моей жизни оказалась моя мать. Однажды я полностью прекратил с ней общение. Уехал жить в другое место и долго время думал, что это правильный поступок.
Верно следуя за утверждением, что психологическое насилие не допустимо ни от какого человека, даже от самого близкого родственника, мне удалось построить вокруг себя свободную и счастливую жизнь. Жизнь без обиды, злости и грусти. Я полностью принял, что в отношениях с мамой может все произойти именно так, как у меня.
Я жил припеваючи и радовался каждому дню. Я был счастлив, потому что произошла моя психологическая сепарация от матери или, как ее еще называют, психологическое рождение.
При этом я постоянно чувствовал внутри себя, что, несмотря на красивую картинку вокруг меня, в моей жизни было что-то не так. И я сильно переживал из-за отсутствия отношений со своей матерью.
В моей жизни не было мамы, хотя она должна была там быть. Это природа, родовые энергии и много чего ещё важного, чего нельзя передать словами, но что можно очень сильно чувствовать.
Однажды я встретил удивительную женщину, телесно ориентированного психолога, Катрин Виталь, которая очень круто рассказала мне про роль матери в жизни каждого ребёнка и как важно все-таки найти общий язык с матерью.
Она дала мне два упражнения, которые, несмотря на все мои сложные и непростые чувства и отношения с матерью, помогли мне взять курс на здоровое восстановление. Сегодня я делаю все возможное, чтобы как можно скорее по-взрослому и по-здоровому качественно наладить отношения с матерью. Так, чтобы она больше и думать не могла о манипуляциях в мой адрес. И чтобы, при этом, у нас было взаимоуважение, любовь и взаимопонимание.
Первое упражнение заключалось в том, что мне нужно было составить два списка. Один список из 100 пунктов, где я описываю, как я недоволен своими отношениями с мамой и где она мне в жизни сделала больно. А второй список из 1000 пунктов. В нем я описываю, за что я благодарен маме. Чему она меня научила, как помогала и как заботилась обо мне несмотря ни на что.
Второе упражнение было связано с родовыми установками и состояло в моделирования. Катрин попросила меня вспомнить несколько случаев, когда я отчитывал и ругал свою маму. Затем она объяснила мне, что я с точки зрения природы вообще никогда не имею права отчитывать и ругать свою маму. Потому что эта роль ее родителей, моей бабушки и дедушки по ее линии. И больше никого.
Затем Катрин попросила меня представить консервную банку наполненную светом, насквозь пробитую пулями, словно решето. Она попросила меня представить, что из этой банки берет своё начало мощный луч света, который рассеивается сквозь многочисленные отверстия. И попросила меня заглянуть внутрь.
Я закрыл глаза, представил банку, насквозь прострелянную пулями и заглянул ее. Из неё на мое лицо попадала очень мало света. Но Свет совершенно точно там был. Это была любовь моей мамы. Настоящая, искренняя любовь ко мне, которая ослабла из-за многочисленных трудностей и проблем, с которыми моя мама сталкивались в жизни. Она любила меня. Любила по-настоящему. Искренне и всем сердцем. Просто по-своему. Как могла, как умела, как ее научили и насколько в принципе она была готова и умела любить.
Когда я делал каждое упражнение у меня бежали мурашки и текли слёзы. Я ещё не до конца написал все 1000 пунктов, за что я благодарен маме. Я сделал всего только 300. Но я уже очень сильно хочу с ней помириться и заново построить здоровые и честные отношения.
Да, я знаю, что это будет нелегкий путь. Что мне придётся всегда разговаривать и общаться с ней с позиции ее ребёнка. Я больше не смогу занимать позицию бабушек и дедушек и никогда не буду учить ее жизни. Мне придётся научиться расставлять границы, договариваться и искать компромиссы. Придётся научиться сглаживать углы, огибать конфликты, грамотно объяснять и доносить свою точку зрения.
Сегодня, я благодарен вселенной за то, что у меня есть такие знания, что, проработав много лет в дипломатии, я точно знаю, как мне выстраивать отношения, чтобы избежать ссор, острых разногласий и эмоциональной драмы. Я с удовольствием буду использовать все свои знания, чтобы построить с мамой здоровые и счастливые отношения.
В качестве полезного дополнения я приглашаю вас прочитать мой специальный гайд «Как стать дипломатом в семье и отношениях». Откройте более 130 страниц с профессиональными техниками, стратегиями и приемами дипломатов, которые вам точно пригодятся, помогут избавиться от многих проблем в отношениях и жизни.