С рождением ребенка в жизни женщины все только начинается!
И современные мамы с этим согласны. Они с успехом справляются с новыми приятными хлопотами и успевают сделать все, чтобы оставаться молодыми и красивыми, и уже вместе со своими чудесными малышами вызывают восхищенные взгляды окружающих. Для этого они посещают спортзал, следят за питанием, следуют советам косметолога и даже обращаются к пластическим хирурга.
Но и советы гинеколога не будут лишними во время беременности!
- Правильно питайтесь, отдавайте предпочтение овощам и фруктам, нежирным сортам мяса и рыбы, некалорийным кашам, минимизируйте в своем рационе сладости, мучное, картофель. Это поможет не только избежать лишних килограммов, но и защитит от деформирующих растяжек – стрий (кремы от растяжек лишь питают кожу, определяющими для состояния кожи являются обмен веществ и резкая прибавка веса).
- Носите во время беременности и после родов удобный, поддерживающий грудь бюстгальтер, что поможет минимизировать птоз молочных желез.
- Сразу после родов оденьте послеродовой бандаж и носите его 1-2 месяца. Это поможет растянутым мышцам подтянуться, а поджатому беременной маткой кишечнику правильно расположиться в брюшной полости.
- Посетите гинеколога через 2 недели после родов, чтобы вовремя выявить возможные проблемы.
- Проконсультируйтесь со специалистами по вопросам, связанным с грудным вскармливанием и контрацепцией.
- Все возникающие вопросы старайтесь решать со специалистами, а не в Интернете. Каждый случай уникален, а в историях, которые вы можете найти в социальных сетях или на форумах, не учтены все особенности именно вашей проблемы и организма.
Контрацепция во время грудного вскармливания
Принято считать, что при регулярном полноценном кормлении грудью, когда ребёнку хватает только молока и не требуется докорм смесью, мама надежно защищена от новой беременности.
Гормон пролактин, в избытке вырабатывающийся в организме женщины в это время, надежно блокирует созревание яйцеклетки и овуляцию и тормозит рост внутреннего слоя матки (эндометрия), что создаёт неблагоприятные условия для возникновения и развития беременности. Вот и естественная природная контрацепция до введения прикорма!
Но, как и в любом правиле, бывают исключения.
У ряда женщин отмечается повышенная фертильность – способность к беременности. Мне неоднократно приходилось сталкиваться с пациентками, которые при регулярном полноценном кормлении грудью через 3 месяца после родов приходили с новой беременностью. Поэтому решать вопрос о контрацепции необходимо сразу же при возобновлении интимных отношений после родов.
Кроме всем известного барьерного метода (презерватив), можно использовать более удобные и надежные способы контрацепции, и доктор поможет вам в выборе, сориентирует в противопоказаниях и особенностях использования.
- Оральные контрацептивы, в состав которых входит определенный вид гормонов, разрешённый при кормлении грудью.
- Внутриматочные контрацептивы – спирали. Подходят не всем, предварительно необходимо оценивать состояние шейки матки для профилактики смещения и выпадения спирали.
- Импланон-имплант, который устанавливают под кожу и выделяет гормоны, разрешённые при кормлении. Я не рекомендую этот метод, потому что пациентки не раз обращались ко мне с жалобами на побочные эффекты, а при удалении импланта нередко обнаруживается уплотнение и склерозирование его капсулы, что крайне затрудняет процесс извлечения.
- Вагинальные контрацептивные свечи, которые содержат антисептик, повреждающий сперматозоиды и снижающий их подвижность. Этот метод я также не рекомендую, потому что он показал свою неэффективность, пациентки были вынуждены прерывать нежелательную беременность.
Надежная защита от нежеланной беременности даёт возможность не только восстановить гормональный фон после родов, но и позволяет полноценно радоваться интимным отношениям.
Блог автора на портале MATERLIFE
ПОДПИШИСЬ НА НАШ ЯНДЕКС ДЗЕН
© MATEРЛАЙФ | Первый региональный экспертно-медицинский портал| Для людей и частных клиник. Читайте самые актуальные новости медицины! www.materlife.ru
