Природа "продумала" человеческий организм - как идеальное творение.
Перед тем, как выявить множество заболеваний, он подает нам сигналы в виде различных симптомов. И уже от того, как мы внимательны к себе, как заботимся о здоровье и как скоро обращаемся за помощью медиков, будет зависеть, сможем мы предотвратить или остановить болезнь, на каком этапе.
Боль мы чувствуем уже в случае развития определенных патологий, но есть такие признаки, которые "кричат" нам о неполадках в нашем организме. Устранив их, можно оставаться здоровым и красивым.
Наши волосы и ногти прекрасные "диагносты" организма. Нужно внимательно относиться к ним, ведь это не только про внешнюю красоту, а и про внутреннее здоровье органов и систем.
Для предотвращения развития заболевания или устранения на начальном этапе, иногда достаточно просто внимательно осматривать свои руки и ногти. И, если что-то смущает или произошли изменения, обратиться к онихологу (специалист, занимающийся диагностикой и состоянием ногтя). Поскольку данный специалист может быть не во всех поликлиниках, начать можно с врача-дерматолога.
Кстати, говоря о руках, еще в древней тибетской медицине им уделялось огромное внимание. Каждый палец из пятерки "отвечает" за определенный орган:
- большой палец - мозг и череп,
- указательный - легкие,
- средний - тонкий кишечник,
- безымянный - почки,
- мизинец - сердце - рассказала врач-диетолог Людмила Денисенко.
На каком пальце были замечены изменения, с такими органами могут быть проблемы. Конечно, самодиагностика - это хорошо, но лечение и план действий всегда стоит согласовывать с лечащим доктором.
Ногти — самый большой придаток кожи, это хоть и роговая, но всё же живая структура. Они индикатор нашего здоровья, поскольку чувствительны ко многим заболеваниям - подчеркивает врач дерматовенеролог, миколог Валерия Склярова.
Какие же изменения в ногтевой пластине указывают на сбои в работе внутренних органов?
Чтобы правильно диагностировать заболевание стоит вспомнить, как же должны выглядеть "здоровые" ногти - ровные, с гладкой поверхностью и слегка розоватого цвета.
Не только изменения цвета, форма и структуры должно насторожить, а также замедленный их рост.
Отсутствие лунул (это белые полумесяцы у основания ногтя) наблюдается при недостатке витамина В12 и при анемии.
Если ногтевая пластина вогнутая (или еще говорят ложкообразная) - может указывать на анемию.
Бороздки на пластине горизонтальные "говорят" о недостатке фолиевой кислоты, продольные - нехватка витаминов группы В и железа.
Белые пятна и побеление ногтя - дефицит цинка. Данный микроэлемент регулирует иммунную и половую системы в организме. Недостаток его приводит к кожным заболеваниям (дерматиту, фурункулезу), снижению сперматогенеза, выпадению волос.
Белая пластина ногтя также говорит о дефиците витаминов В12, В1.
Пожелтение ногтевой пластины свидетельствует о нехватке витамина С. Возможны нарушения в работе щитовидной железы - рассказывала врач Центра биохимических исследований, к.м.н. Елена Королева.
Если на ногте есть борозды желтого цвета, значит, вашему организму не хватает витамина В1.
Слоящиеся ногти с желтоватым оттенком - признак дефицита кальция, магния, биотина (витамин В7). Последний способствует правильному обмену веществ и работе нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
Частые заусенцы укажут на нехватку витаминов А, Е, В7.
Медленный рост ногтей может быть следствием плохого усвоения кальция.
Утолщение ногтя по периметру происходит из-за недостатка витамина А.
Ломкие ногти говорят о дефиците фолатов и витамина В3.
Также врачи отмечают, что состояние ногтя женщин может изменяться от того, какими средствами осуществляется уход. Вот в чем важность применения качественной косметики.
Главное, что следует помнить, что все "внешние признаки" нужно начинать лечить изнутри. Любые изменения могут свидетельствовать не только о заболеваниях, но также о дефиците витаминов и минералов в организме.
Предупредить всегда легче, чем лечить.
Будьте здоровы! Надеюсь, информация была вам полезна.
Информация носит ознакомительный характер. Перед применением стоит обратиться к своему лечащему доктору.