В этой статье мы развенчиваем популярные мифы.
🟢 Миф первый – все ОРВИ от холода
ОРВИ возникают от вирусов. Которые, кстати, живут рядом с нами и даже внутри нас 24/7. ОРВИ и холода действительно связаны, но не совсем так, как обычно думают. С наступлением холодов мы меньше выходим на улицу, меньше проветриваем помещение и больше боимся сквозняков. От этого влажность в помещении снижается, а слизистая носа сохнет. Тут и проявляется ОРВИ, которой легче размножаться в теплой сухой среде.
🟢 Миф второй – в ненастье гулять нельзя
Никакое ненастье в виде снега, дождя, ветра не повышает риск ОРВИ. Вот совсем никак. Даже если ребенок уже заболел, держать его в помещении необязательно (если только не повышена температура). Можно спокойно дышать воздухом, это никак не изменит течение болезни и не увеличит ее срок. Просто не забывайте одеваться по погоде – потому что при переохлаждении может снижаться иммунитет, что создает условия для размножения вируса.
🟢 Миф третий – надевай сто одежек в мороз, снег и ветер
Слишком теплая одежда может лишь навредить. Современные материалы, из которых шьют одежду, очень легкие, но теплые, ветро- и водонепроницаемые, хорошо сохраняют тепло. Если переборщить с количеством слоев одежды, это может привести к тому, что ребенок вспотеет. А охлаждение отдельных участков тела в результате испарения пота приводит к сниженному местному иммунитету – что действительно повышает риск развития ОРВИ.
🟢 Миф четвертый – витамины улучшают иммунитет
Витамины для детей, если они не назначены врачом при авитаминозе, улучшают лишь моральное состояние родителей. Дети все необходимое получают из питания, фруктов и овощей (если, конечно, нет специальных показаний). Не для всех БАДов есть достоверные исследования, которые подтверждают их положительное влияние на иммунную систему. А помощь от увлажнителей с ионами серебра, богатых антиоксидантами продуктов и тому подобного – хороший рекламный ход и не более.
🟢 Миф пятый – сопливые дети очень заразны
Далеко не все малыши, пришедшие с улицы с насморком, больны и заразны. Нос нагревает и увлажняет вдыхаемый сухой воздух, выделяя влажную слизь. Некоторая часть этой влаги достигает холодного кончика носа и конденсируется, образуя жидкие выделения, а попросту — сопли. Что еще не говорит о том, что ребенок простужен.
Не бойтесь проветривать и увлажнять помещение и чаще гулять с детьми, радуясь любой погоде ☺ Будьте здоровы и веселы!
