#энергетика#духовность#наука#человек
Понятие “частота вибраций” с легкой руки эзотериков вошло в наш повседневный лексикон. “Повышать свои вибрации” современному человеку становится также необходимо, как чистить зубы или ходить к стоматологу.
Друзья, приветствую вас на моем канале! Поговорим сегодня о важности энергетических ресурсов человека и какие есть способы пополнения энергетического потенциала.
Большинство объектов окружающего нас мира излучают энергию. Человек не является исключением. Энергия может характеризоваться различными параметрами. Ученые установили, что человеческие состояния имеют определенный диапазон энергетической частоты.
Чем выше частота энергии человека, тем лучше он себя чувствует, здоровее, добрее, успешнее и т.д. И, соответственно, наоборот, стрессовые эмоции имеют низкую частоту вибраций, ухудшают самочувствие человека, истощают его жизненную силу и отрицательно влияют на многие стороны жизни.
Эффективный способ изменить нашу жизнь в лучшую сторону - изменить нашу энергию, повысить частоту вибраций!
Существует множество различных рекомендаций для повышения частотного диапазона нашей энергии. Некоторые требуют особой подготовки и тренировок, некоторые запаса времени.Иногда же нужно просто справиться со стрессом в моменте.
Самые подходящие для этого способы - перезапустить энергию через тело.
Предлагаю вашему вниманию 10 способов (от простого к сложному), которые помогут не запустить стрессовые чувства в самом начале или справиться со стрессом или негативной ситуацией впоследствии.
Способ №1 Помассировать голову
Большое количество напряжение скапливается у людей при длительной работе за компьютером . Напрягаются мышцы глаз, лица, шеи. Быстро поможет снять напряжение, расслабить мышцы и “разогнать” кровь массаж головы или простое расчесывание волос в течении 10 мин.
- Способ №2 Разогреть ладони
Нужно потереть ладони друг о друга, пока они не станут горячими. Дальше также потереть горячими ладонями уши. Произойдет быстрая подзарядка всего тела.
- Способ №3 Массаж активных точек
Массировать по полминуты точки : между бровями, под носом, под нижней губой, в центре ладони. Прекрасный способ привести себя в баланс, когда стресс уже случился.
- Способ №4 Полет птицы
Взмахи и вращение руками в разные стороны - еще один прекрасный способ раскрепостить свои скованные стрессом мышцы плечевого пояса, шеи и верхнего отдела позвоночника. Представьте себя птицей, созданной для свободного полета!
- Способ №5 Приятный душ
Встаньте под теплые струи воды, чтобы они массировали голову и плечи. Через 15 мин. почувствуете как струи воды смывают все ненужное, а ваше состояние гармонизируется.
- Способ №6 Скоростной подъем
Перед важным событием, вызывающем приливы волнения и стресса полезно минуту побегать вверх-вниз по лестнице.Возможно покажется странным, но в результате прилив кислорода к различным участкам мозга, ответственным за управление эмоциями позволит с легкостью взять себя в руки.
- Способ №7 Переставь предметы
“Если хотите избавиться от печали, передвиньте 27 предметов в доме” - гласит восточная мудрость. Возможно, способ не из быстрых, но очень эффективный, позволяет мозгу переключиться, отдохнуть и переключиться от проблем.
- Способ №8 Чай с “суданской розой”
Чаепитие само по себе весьма расслабляющее занятие, а с гибискусом позволяет растворять свободные радикалы в нашем организме не делая нас вялыми.
- Способ №9 Раскрашивание
Раскрашивание картинок во время стресса буквально за 2-3 мин. приводит к существенному снижению уровня стрессовых гормонов. Прекрасный способ почувствовать себя ребенком и по малевать шедевр!
- Способ №10 Танцевальный марафон
Важно включить приятную музыку и отключить голову! Отлично помогают справиться со стрессом ритмичные движения под музыку.
Друзья, самое непростое действие в момент стресса - это сделать первое движение в другом направлении, разомкнуть нервную дорожку стресса.
Наш мозг прекрасно обучается.
Чем больше применять эти способы в своей жизни просто так, ведь все они приятны сами по себе, тем быстрее мозг научится включать нужные действия и не оставлять место стрессу в нашей реальности.
Подпишитесь на мой канал, желаю всем высоких вибраций”!
