Художница, которая нарисовала эти иллюстрации считает, что нельзя делить чувства на условно «плохие» или «хорошие». Это приводит к тому, что человек начинает подавлять или игнорировать любые переживания, которые он считает «плохими». В результате выходит, что мы просто не умеем правильно распознавать свои чувства и применять их, это не делает людей счастливыми и Юля Даниленко решила начать рисовать иллюстрации, которые показывают, зачем нам нужны «плохие» эмоции и как их переводить в «хорошие».
Юлия Даниленко ведет творческий блог в Инстаграм psy_hi_ka, где делится с читателями как можно поддержать свое психические здоровье. Юлия поднимает много острых тем, например о ревности художница-психолог пишет так: «Ревность — это ощущение недостаточной собственной ценности. Желание постоянно получать подтверждение своей значимости от партнёра может быть сигналом: мне небезопасно, я не верю, что мною можно дорожить, что я достаточно хорош/а.»
У Юлии Даниленко нет специального художественного образования, она художница-самоучка. Все ее рисунки предназначены для того, чтобы люди могли лучше понять суть своих психологических проблем. Оказывается, что наши эмоции могут по разному проявлять себя у разных людей и каждому стоит ориентироваться на свои личные смыслы чувств.
Многим знакома неуверенность в себе и даже отвращение к своему телу. Юлия рассказала о своем анализе ситуации, что к ней может привести и как с этим бороться.
Разочарование это обидное и казалось бы неконструктивное чувство, но оно подобно утрате иллюзий. Оно возвращает нас в реальный мир и открывает дорогу к настоящим ценностям.
Тревога
За этим чувством всегда что-то скрывается и важно суметь разглядеть то, что скрыто.
Агрессия
Растерянность
Если вы в растерянности и не знаете как быть, это значит, что пришло время отступить от привычек и попробовать что-то новое для себя, начать изучать новые аспекты жизни или хотя бы попробовать изменить свою жизнь.
Отвращение
Отвращение или брезгливость зародились не на пустом месте, это эмоции, которые заложены в нас на уровне инстинктов. Так мы часто реагируем на плохие, испортившиеся, ядовитые продукты. На ядовитых насекомых или опасных животных.
Злость, гнев, раздражение часто называют «плохими» эмоциями. А ведь они одни из самых древних, которые у нас появились. Агрессия носила защитную функцию: отбиться от саблезубого тигра, например. Без злости мы бы не выжили. Но и сейчас она необходима, чтобы постоять за себя. Контролировать это чувство без принятия ооочень сложно
