Я уже месяц не пишу кейсы, закончив с которыми я завершу одно обучение и перейду к следующему. А ещё я уже неделю регулярно игнорирую мытьё посуды. Ну, то есть я её мою, разумеется, и иногда даже частично делегирую это дело посудомоечной машине, но на протяжении целой недели в мойке непременно найдётся грязная посуда. Приготовление еды я тоже саботирую. С этим, правда, сложнее, но выручают готовые гарниры, которые можно купить, иногда даже с доставкой.
Если кто-то спросит, почему так, я довольно быстро отвечу, что времени нет, сил нет, усталость...
При всём при этом я посмотрела пару серий сериала, я много рисовала в рамках инктобера и просто так, я шью потихонечку предновогодний календарь, я покупаю кофе и сижу с ним на скамейке, я читаю соцсети и даже книжки, а на днях (о, ужас!) зашла в Тик-Ток посмотреть, что мне там понаприсылал ребёнок, и зависла на два часа.
То есть время-то есть. И силы тоже есть. Если начистоту, то шить для меня сложнее, чем мыть посуду, а читать не легче, чем перепечатывать уже написанное. И если честно, я просто выбираю календарь вместо посуды, книжку вместо кейсов, безделье вместо стояния у плиты. И ничего криминального в моих выборах нет. В конце концов, никто не умирает в доме от голода, посуда никуда не убежит, а кейсы можно смело писать ещё полгода.
Социализация, она такая. Она заставляет врать про время и про силы, искать оправдания. «В смы-ы-ысле, ты можешь, но не делаешь? Как это ты выбираешь себя, а не пользу?» Это очень интересное наблюдение: себя я выбирать научилась, а честно заявить, что это мой выбор пока не умею.
Можно бы закопаться поглубже во все эти выборы, где окажется, что дописанные кейсы заставят встретиться с очередным витком самоидентификации, которая про стыд, неуверенность и прочее неприятное, что сериал позволяет прожить чувства, что календарь про очень важное, что посуда заставляет сталкиваться с целым рядом нерешённых задач... Но это вторично. Об этом, возможно, как-нибудь потом. Сейчас не о том, почему, а о том, что я выбираю. И о том, что наедине с собой я могу признать, что это выбор, а в контакте с другими – не всегда. Современное общество не очень-то одобряет выбор книжки вместо посуды или соцсетей вместо учёбы.
Но вообще-то, это очень важно – иногда остановиться и спросить себя о том, почему ты делаешь или не делаешь что-то. И увидеть, где дело не в обстоятельствах, а в том, что ты выбираешь для себя. Потому что осознание, что дело не в обстоятельствах, а в том, что ты самостоятельно выбираешь, способно сильно менять всё.
Когда не признаёшь выбор, а убеждаешь себя, будто всё дело в обстоятельствах, которые против тебя, ты оказываешься в позиции жертвы. Тогда немало ресурса уходит на то, чтобы страдать, жалеть себя, на попытки справляться с обстоятельствами, менять их, точнее, на имитацию этих процессов, ведь в реальности дело не в этом. Когда дело не в обстоятельствах, но выбор остаётся непризнанным, ресурс будет уходить на попытки заставить себя, всё-таки, делать то, что кажется более правильным, социально одобряемым, ресурс будет уходить на самоедство и попытки оправдаться перед собой же.
Совершенно другое дело, когда признаёшь: «Да, это моё решение. Да, сейчас так». Из позиции жертвы обстоятельств или собственной лени и плохости ты переходишь в позицию человека, у которого есть свобода выбора, который может выбрать всё, что угодно. Исчезают обстоятельства и необходимость борьбы. И с собой больше бороться не нужно. Зачем бороться с собой, если ты следуешь собственному выбору и несёшь за этот выбор ответственность?
Неплохо бы, конечно, уметь ещё и не скрывать свои выборы, не стыдиться их. Но для начала здорово и просто замечать.
И да, как обычно, это не только про выборы между посудой и соцсетями. Это и про более глобальное. В глобальном это даже важнее – из жертвы или так себе человека перевоплотиться в человека свободного и способного самостоятельно принимать решения и нестии ответственность за свою жизнь.
#тёмная сторона материнства личный опыт #тсм встреча с собой
#психология #про чувства #встреча с собой ъ