Сегодня мы расскажем вам интересную историю об одной девушке, которая решила отказаться от смартфона на длительное время.
Анастасия Дедюхина исследует влияние цифровых технологий на современную жизнь. Она читает лекции на эту тему по всему миру, выступает как спикер на TEDx.
4 года назад Анастасия отказалась от смартфона в пользу обычного кнопочного телефона.
Работая аккаунт-директором в одном крупном рекламном агентстве в Лондон, Анастасия зачастую коммуницирует с людьми, находится на связи 24/7 и засыпает со смартфоном в руках.
Находясь постоянно в таком жестком режиме, она стала чувствовать фантомные вибрации, начал неметь большой палец на правой руке. После чего Анастасия купила кнопочную Nokia и переставила туда сим-карту из смартфона. На самом деле, плюсов в этом решении оказалось гораздо больше, чем предполагаемых проблем: «я стала спокойнее, появилось больше пространства для мыслей и творчества, на вечеринках я перестала прятаться в телефон, стала больше знакомиться и общаться, участились полезные small-talk со случайными людьми, пришло осознание, что у меня гораздо больше свободного времени на реализацию творческих идей, чем я думала, я написала книгу и построила собственный бизнес, улучшился контакт с собственным телом» - рассказывает девушка.
Отказ от смартфона она стала воспринимать как эксперимент. E-mail переписку ведет через компьютер, там же смотрит дорогу, заранее планирует свои встречи и время в пути, чтобы нигде не опаздывать.
Несмотря на то, что на пороге ИТ-технологии, нейросети и роботы, которые быстро изменяют окружающую реальность, важно пробовать альтернативные пути развития жизни.
#ilockyou #жизньбезсмартфона #нетзависимости #живиспокойно #продуктивность
