Что нужно:
⚡яйца 4шт
⚡миндальная мука 4 ст.л.
⚡псилиум 1 ст.л.
⚡кето-майонез (или сметана) 3 ст.л.
⚡подсластитель по вкусу
Способ приготовления:
Смешайте венчиком яйца, майонез, подсластиль. Добавьте муку и псилиум. Все хорошо перемешайте. Выпекайте в электровафельнице (мультипекаре) 10 минут. Панели вафельнице смажьте маслом.
КБЖУ на 100гр: 285,6/13,6/22,4/9,3
Клетчатка 2,3
Приятного аппетита!
