Все мы знаем, что на протяжении всего дня в вашем организме происходят множество разных процессов. Он работает в полную силу. Но уже к вечеру, вы начинаете чувствовать усталость. Это означает, что ваш организм готовится ко сну. Он замедляет все процессы, в том числе и процессы переваривания пищи.
А теперь представьте, что уже уставшему и отработавшему свою дневную смену желудку, вы накидывайте ещё работы на всю ночь. Конечно, к утру он справится со своей работой, деваться ему не куда.
Но подумайте, как это может повлиять на нас самих?
1. Ухудшение сна
2. Лишний вес
3. Отечность
4. Ухудшенное самочувствие
5. Плохое настроение
И это все, только потому что вам захотелось скушать вкусную булочку вечером.
Если вы хотите жить в гармонии со своим организмом, то давайте ему возможность отдыхать! Работайте командой! Поверьте, ваш организм скажет вам огромное спасибо в виде отличного самочувствия и прекрасного настроения!
Мой YouTube:
https://youtube.com/channel/UCrJ61TvIRWK0uhCr5HW2srQ
Мой Instagram:
https://instagram.com/karina_ismylove?utm_medium=copy_link
Мой Tik Tok:
https://vm.tiktok.com/ZSJovpxdV/
Обязательно подпишись на канал, тут будет много интересного!
Обняла тебя, красотка! 😍
#питание #правильное питание #диета #похудение #детокс #фитнес #спорт
