Найти тему
Алёна Коготкова

ЗОЖ - что с ним не так?

Разрешаю клиентам есть шоколад, творог и пиццу с сыром и беконом… 🤫

Для тех, кто не в теме, некоторые коллеги не приветствуют сочетание разных источников белка в одном приеме пищи (сыр и белок ☠️).

Об этом своем либеральном подходе заявляю открыто, поэтому удивительно, что ежедневно получаю предложения такого характера:

«Здравствуйте, Алёна! Уважаемый Вы наш высококлассный специалист… бла-бла-бла… Мы будем рады, если вы присоединитесь к нашей команде, в числе которой уже известные Ваши коллеги…»
😵😵‍💫🙄

То, что сейчас происходит на рынке услуг нутрициологии и диетологии, просто 💀. И всевозможные марафоны и курсы – это цветочки.

А ягодки – интегративные «академии здоровья», к которым и меня приглашают присоединиться. Мол, надолго моего ресурса работы индивидуальной не хватит. 🥴 А тут и тебе прогревы в виде продающего вебинара, и выстроенная воронка продаж, и никакой работы с клиентами. Кураторы-боты. 😮‍💨 Воркуй только на хайповую тему, дави на боль…

Тьфу… 🤢

🅰️ Во-первых, у меня много клиентов, пострадавших, как от обучения в «академии из 5 букв», так и от «лечения» их специалистами.

🅱️ Во-вторых, я все-таки пошла и послушала лекторов. Ну, как послушала? Кортизол зашкаливал, когда одна несла бред про кандиду и инсулинорезистентность, другая снова пела про молочные продукты и глютен, третья – про вред каш и фруктов… Ясен пень, есть ничего нельзя. Впариваем БАДы. 💁‍♀️

Люди, мои дорогие‼️ Хватит начинать худеть. Хватит искать врага в лице то сахара, то жира. Пользы для здоровья нет ни в конфетах, ни в жареном беконе. Но больше проблем, включая функциональные расстройства ЖКТ, от стресса и тревоги.

И прежде, чем из тарелки что-либо убирать, поправить надо что-то в головушке. 🧠 Знаете, 7-8 лет назад я тоже думала, что этот процесс длительный и готовила клиентов к тому, что «ломка» будет многомесячной. Но сейчас я вижу, как, проработав причину, система здоровых привычек ложится ровно и легко, как первый снег на асфальт. 😌

И не нужно никаких танцев с бубнами и демонизации продуктов питания.

Посмотрите в карусели, как едят мои клиенты. 😎 Что скажете? ЗОЖно?