Быть в ресурсе – это принимать взвешенные решения. Быть в ресурсе – это смотреть вперед, а не увязать в страхах и обидах. Быть в ресурсе – это чувствовать в себе силу.
Как сделать так, чтобы как можно чаще быть в ресурсе
Всегда видеть две стороны медали в любом вопросе. С этим приходит ощущение силы, как будто я смогу справиться с разными ситуациями, обернись они хоть в плюс, хоть в минус.
Друзья! Если вы хотите проработать какой-то свой тупик и увидеть много решений из него, приглашаю вас на мои консультации. Пишите в личку в Телеграм. В Телеграм вы также можете встречаться со мной на эфирах.
Сейчас все стремятся «проработаться» через психологию. Давайте рассмотрим, что нам дают разные черты нашего характера, чтобы увидеть плюсы и минусы их проработки. Тогда, возможно, мы сможем более взвешенно относиться к тому, что считаем своими сильными и слабыми сторонами.
Эмпатия – это способность сопереживать другому. Она дает нам возможность создавать близкие отношения, а иногда помогает учиться на чужих ошибках. С другой стороны, из-за эмпатии мы часто мы думаем о проблемах других даже больше, чем о своих - а это может сильно замедлять наш собственный рост.
Способность «идти по головам» - то, что может сделать наше поведение эгоистичным, мы будем не замечать желания других, создадим себе недоброжелателей. С другой стороны, без этой способности очень сложно стать лидером – «Как это? Мое мнение важнее, чем чужое?».
Депрессия – очень тяжелое состояние, когда у меня плохое настроение, но я не стану его улучшать, потому что «все тщетно». С другой стороны, так как это состояние часто сопровождает потерю (человека, угасшей любви, прошлой идентичности, и т. д.), после депрессии наступает создание чего-то кардинально нового, чего не родилось бы, не отпусти мы чего-то в прошлом.
Перфекционизм - очень полезная штука, дающая нам мотивацию победить лень, дать миру что-то максимально крутое. С другой стороны, перфекционизм создает внутри нас постоянную тревогу, потому что мы никак не можем достичь «идеального» результата – а жить в постоянной тревоге не всегда приятно, а передоз такой тревоги приведет к фрустрации и выгоранию.
Один англоговорящий политик говорил «Я хотел бы, чтобы все мои советники были однорукими». По-английски «с другой стороны» - on the other hand – буквально «с другой руки», то есть «аргументы в другой руке, на другой чаше весов». Политик жаловался, что его советники говорят «Мы рекомендуем это, но с другой стороны...», а ему хотелось бы, чтобы они убрали свое "с другой стороны", посмотрели только в одну сторону, знали бы только одну руку, тогда все рекомендации были бы для него четкими и понятными.
У возможности смотреть на обе стороны медали тоже есть не только плюс (внутренняя сила), но и минус. В чем здесь минус?
Как вы считаете, помогает ли вам способность видеть обе стороны одной проблемы чаще быть в ресурсном состоянии? Помогает ли знание плюсов и минусов своих сильных и слабых сторон всегда быть в ресурсе?
Пишите комментарии, задавайте вопросы, буду отвечать в постах.
Друзья! Если вы хотите проработать какой-то свой тупик и увидеть много решений из него, приглашаю вас на мои консультации. Пишите в личку в Телеграм. В Телеграм вы также можете встречаться со мной на эфирах.
Вы на канале "Психологический Разворот". Находите статьи на интересные вам темы в оглавлении канала.
