Прошла 41 неделя 2021 года. А это значит, что мы снова выбрали лучшую десятку рецептов за неделю. В ней есть первое (суп), второе, салаты, закуска и, конечно же, десерт (куда ж без него😉😋😁).
Кстати, те, кто придерживаются правильного питания, в этой десятке тоже найдут для себя интересные варианты рецептов.
Всё как всегда вкусно, разнообразно и красиво. Так сказать на любой вкус и цвет)) Готовьте с любовью!
1. Салат «Мельница»
📌 Ингредиенты:
- Куриная грудка - 0,5 шт.
- Грибы белые вареные - 200 г
- Морковь - 2 шт.
- Яйца - 2 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Сыр - 100 г
- Огурец маринованный - 2 шт.
- Масло растительное - 2 ст.л.
- Петрушка - для украшения
- Майонез - по вкусу
- Соль - по вкусу
- Перец черный молотый - по вкусу
Б: 9.91 Ж: 8.9 У: 2.4
⚡️Калорийность: 129 кКал
🕒Время приготовления: 1 ч. 30 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
2. Торт «Мужской Идеал» с грецкими орехами
📌 Ингредиенты:
Для теста:
- Мука – 250 г
- Яйцо – 4 шт.
- Сахар – 150 г
- Коньяк – 50 мл
- Мёд – 2 ст.л.
- Грецкие орехи – 7-9 шт.
- Разрыхлитель – 2-2,5 ч.л.
Для крема:
- Сгущенка вареная – 370 г
- Масло сливочное – 200 г
Для пропитки:
- Кофе – 300 мл
- Коньяк – 1-2 ст.л.
Вариант для оформления:
- Сгущенное молоко – 2 ст.л.
- Сливочное масло – 50 г
- Грецкие орехи – 3-4 шт.
- Шоколад – около 50 г
Б: 5.14 Ж: 17.44 У: 35.76
⚡️Калорийность: 327 кКал
🕒Время приготовления: 3 ч.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
3. Чечевичный суп на курином бульоне
📌 Ингредиенты:
- Куриные бёдра - 2 шт. (400 г)
- Красная чечевица - 150 г
- Картофель - 3 шт. (300 г)
- Морковь - 1 шт. (80 г)
- Лук - 1 шт. (170 г)
- Чеснок - 3 зубка
- Укроп - 10 г
- Лавровый лист - 1 шт.
- Соль - по вкусу
- Чёрный перец - по вкусу
- Вода - 1,5 л
Б: 4.88 Ж: 1.79 У: 5.65
⚡️Калорийность: 60 кКал
🕒Время приготовления: 1 ч.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
4. Салат «Пассажирский»
📌 Ингредиенты:
- Печень говяжья - 450 г
- Огурцы маринованные (соленые) - 300 г
- Лук репчатый - 300 г
- Майонез - 2 ст.л.
- Соль, перец ч.м., молотый кориандр - по вкусу
- Масло растительное - 3 ст.л.
Б: 9.25 Ж: 6.31 У: 4.88
⚡️Калорийность: 114 кКал
🕒Время приготовления: 35 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
5. Чокпаль (корейское блюдо из свиной рульки)
📌 Ингредиенты:
- Рулька - 1 кг
- Соус «Хойсин» - 3 ст.л.
- Соевый соус - 80 мл
- Чеснок - 3-4 зубчика
- Лук - 0,5 шт.
- Перец острый - 1 шт. (для подачи)
- Салат листовой - 15 г (для подачи)
- Смесь перцев (горошин) - 15 шт.
- Имбирь - 12-15 г
- Вода горячая - 1 л
- Приправа к мясу - 1 ч.л.
- Соль - 0,5 ч.л.
- Лавровый лист - 2-3 шт.
Б: 13.64 Ж: 17.55 У: 1.83
⚡️Калорийность: 220 кКал
🕒Время приготовления: 4 ч. 10 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
6. Быстрые маринованные огурцы по-армянски
📌 Ингредиенты:
- Огурцы - 500 г
- Вода - 1 л
- Соль - 2 ст.л.
- Уксус 9% - 1,5 ст.л.
- Перец острый - 1 шт.
- Перец черный горошек - 10 шт.
- Чеснок - 3-4 зубчика
- Кинза - 3-4 г
Б: 0.8 Ж: 0.1 У: 2.8
⚡️Калорийность: 15 кКал
🕒Время приготовления: 2 ч.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
7. Диетические тефтели из индейки в духовке
📌 Ингредиенты:
- Филе индейки - 500 г
- Лук репчатый - 1 шт.
- Чеснок - 1-2 зубчика
- Белый хлеб - 50 г
- Томатный сок - 250 мл
- Мука - 1 ст.л.
- Соль - 1-2 ч.л.
- Чёрный молотый перец - по вкусу
Б: 14.08 Ж: 0.6 У: 7.46
⚡️Калорийность: 92 кКал
🕒Время приготовления: 50 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
8. Бельгийские вафли в духовке
📌 Ингредиенты:
- Мука - 250 г
- Сахар - 70 г
- Яйца - 3 шт.
- Кефир - 350 мл
- Сливочное масло - 30 г
- Растительное масло - 1 ст.л.
- Разрыхлитель - 1 ч.л.
- Соль - щепотка
Б: 6.35 Ж: 7.11 У: 31.32
⚡️Калорийность: 214 кКал
🕒Время приготовления: 30 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
9. Куриные бёдра, запечённые в мультиварке
📌 Ингредиенты:
- Куриные бедра - 4 шт.
- Соль - по вкусу
- Приправа для мяса - 1 ч.л.
Б: 21.3 Ж: 11 У: 0.1
⚡️Калорийность: 185 кКал
🕒Время приготовления: 1 ч. 20 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
10. Маринованная редька со свеклой
📌 Ингредиенты:
- Редька - 400 г
- Свекла - 1 шт.
- Морковь - 1 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Чеснок - 2 зубчика
- Вода - 500 г
- Сахар - 2-3 ст.л.
- Соль - 1 ст.л.
- Уксус 9% - 4 ст.л.
- Лавровый лист - 1 шт.
- Перец горошком - 10 шт.
- Масло растительное - для заправки
Б: 1.63 Ж: 0.14 У: 10.65
⚡️Калорийность: 50 кКал
🕒Время приготовления: 4 ч. 30 мин.
Посмотреть пошаговый рецепт с фото >>
————————
Друзья, поддержите, пожалуйста, публикацию лайком👍 и добрым словом🙏 в комментариях✍️ Особенно если вам было полезно. Будем очень вам признательны😍