Очень часто в комментариях люди пишут что не могут представить что-то. Да, для кого-то это странный момент, ведь многие с детства начинают собирать мыслеобразы и их представлять, а кому-то тяжеловато представить даже минимальную картину у себя в голове. Это, как считают ученые уменьшает возможность человека быстро запоминать большое количество информации, а также закрывает вход ко многим техникам. Например, техники исполнения желаний, техники визуализации. Представление мыслеобразов важный момент, который поможет человеку, скажем так, вытягивать из Вселенной то, что ему нужно. И, как вы уже догадались без тренировки ничего не получится. Как же можно тренировать себя каждый вечер, чтобы развивать себя.
Итак, почему тренировка мыслеобразов позволяет улучшать память. Не зря же я написала это в названии. Дело в том, что в техниках по улучшению памяти, есть такая техника Римская комната, где вы представляешь предметы и цели. Увидев это в воображении, человек сразу запоминает большое количество информации. Но даже без этой практики, если вы представили в голове какую-то картину, то уже очень долго будете её помнить и не забудете. Некоторые даже перекладывают на себя образы некоторых людей ( не рекомендуется, так человек берет чужой эгрегор/энергию ). Некоторые делают это для того, чтобы вжиться в роль, быть лучшим оратором, снять напряжение, но эта техника лично мне никогда не нравилась, так как нужно уметь не только входить в образ, но и выходить из него правильно.
К тому же, умение создавать мыслеобразы помогает нашему здоровью. Чем больше вы воображаете положительных моментов, видите в мыслях, как изменяется в лучшую сторону ваше тело, тем быстрее вы восстанавливаетесь. Поэтому умение создавать образы в голове очень полезная вещь, но она требует развития и практики. Как же проводить такие тренировки.
Тренировка мыслеобразов и воображения:
Чтобы развивать воображение нужно не очень много времени. Вы можете делать упражнение даже перед сном, что поможет быстрее заснуть.
- для начала набросайте план историй, которые вы бы хотели увидеть. Начинайте с простейших форм и объектов, что вам знакомы, пусть это будут несложные и быстрые мыслеобразы, пока не имеющие связи с долгим фильмом, просто короткие отрывки картин и мыслеобразов в вашей голове. Например, распускающийся цветок, ваша кошка или собака идет к вам, чернила на любимой одежде, коробка печенья, ваза с конфетами, сверкающая в ночи молния, звездное небо, браслет сверкающий в лучах солнца, вы открываете кошелек и т.д.
- и, каждый день начинайте понемногу их представлять в своей голове. Для помощи вы можете заранее найти изображение с предметом и детально его представлять
В начале это будет сложно, образы не захотят появляться, но чем чаще вы практикуетесь, тем лучше и материальнее они будут выглядеть. Пробуйте, делайте и я уверена - все у вас получится. Не забывайте делиться своим мнением :)