Слышали, что приучить малыша засыпать в кроватке можно по специальной методике?
Методика - это определенный алгоритм действий, который помогает малышу понять, что, попав в кроватку он может уснуть сам. При этом он видит, что мама его поддерживает и позволяет научиться засыпать по-другому, без груди, качаний или соски.
Какие методики существуют
* Фейдинг - замена ассоциаций одной на другую. Ассоциации меняются в уменьшающей прогрессии помощи мамы.
* Обнял-положил - еще одна методика с большой помощью со стороны мамы. Мама постоянно находится рядом с малышом и помогает справиться с новыми условиями сна.
Эти методики привлекательные для многих мам, но они бывают очень длительными. Почему? Ребенку требуется очень много времени, чтобы понять, как уснуть без мамы.
* Метод постепенного отдаления/Ким Вест/Стула - ребенок лежит в кроватке, а мама сидит рядом и постепенно увеличивает расстояние между собой и кроваткой. У ребенка больше возможностей научиться быстрее засыпать самому.
* Интервальная методика - мама выходит и заходит в комнату через определенные промежутки времени и успокаивает ребенка при необходимости.
Как видите, во всех методиках мама присутствует, не оставляет ребенка одного на весь период сна и действует определенным способом. Но и это не является гарантией отсутствия протеста со стороны ребенка.
* Метод Спока - последняя методика, самая прямая. Здесь исключается участие родителей, НО! перед внедрением методики проводится тщательная подготовка.
Внимание, это лишь общее описание методики. Чтобы работать в методике, нужен пошаговый план.
Если хотите наладить сон ребенка, рекомендуем посмотреть наш бесплатный вебинар
Подписывайтесь на наш канал