Это похоже на картинку, когда человек, потерпевший кораблекрушение, плывет в океане на плоту, а к нему подплывает спасательная шлюпка и оттуда кричат — залезай! На что он отвечает — некогда мне, грести надо, выбираться.
⠀
Про подругу Лену я вам рассказала не просто так.
Несмотря на вымышленное имя, история более чем реальна.
Я создала столько йогатерапевтических программ, позволяющих предупреждать эмоциональное выгорание и восстанавливать здоровье. Клуб йогатерапии онлайн — для тех, кто любит заниматься дома.
Ретриты, выездные программы, курс Основы йоги 5 в 1 — кто желает йожить со мной на соседнем коврике.
Но все равно каждый раз я слышу — у меня нет времени.
⠀
Когда у нас не хватает времени на себя — это значит, что наш ум слишком быстро двигается во внешних событиях. Он увяз и забыл о том, что внутри. О самом важном о самом дорогом, что у нас есть забыл — о себе.
И мы обделяем своих близких качественным общением и любовью, потому что мы все время куда-то спешим и нам некогда наполнить себя.
Как результат — депрессия и запущенное физическое здоровье, неурядицы в личной жизни, нежелание идти на работу, развиваться, заниматься творчеством.
Возьмите и прямо сейчас сделайте для себя что-то. Сделайте первый шаг себе навстречу.
