Однажды ко мне за консультацией, по поводу эмоционального состояния, обратилась женщина. Елене 56 лет, замужем. Она социально активная, финансово устойчивая барышня с хорошим будущем и двумя детьми. В течение часа она говорила про себя. Что у неё страх за детей. Или что перестала ходить в людные места и подруг не осталось. И осень эта совсем не осень, серые дожди и сквозняки повсюду. После её рассказа, я поняла, что все её домыслы и страхи это просто признаки классического одиночества. Без медицинских терминов и словарных определений скажу Вам следующее. Одиночество – это эмоциональное состояние человека.
Одиночество возникает, когда Вы остаётесь один на один с собой. Одиночество стало меняться после того, как пришёл интернет, особенно это стало заметно после второй волны пандемии, теперь смело можно говорить, что появились новые виды одиночества – это виртуальное одиночество и одиночество в толпе реальных людей.
Одиночество может формироваться по следующим причинам:
Ваша излишняя застенчивость
Неумение общаться с незнакомыми людьми
Неумение организовать своё свободное время
Неумение создать праздник для маленькой компании
Мне было интересно узнать, как Елена выполняла все мои советы и смогла ли она выйти из одиночества. Через месяц, я снова связалась с Еленой. Наш разговор длился очень долго. Её монолог про свою жизнь и изменения был настолько положительным и позитивным как дети – умнички, подруги снова со мной, погода – это подарок дня. А скучать в одиночестве – нонсенс!
Совет профессора: Одиночество - не болезнь, но это плохой знак. Поэтому преодолейте причины одиночества и оно отступит.