К большому сожалению, на сегодняшний день во многих продуктах содержится скрытый сахар. Не так давно, учёные провели эксперимент, цель которого было выяснить, что будет с человеком, если он откажется от употребления сахара.
Для начала разберёмся, что происходит с нами, когда мы кушаем что-то сладкое. Организм начинает вырабатывать инсулин, пытаясь расщепить глюкозу. А, чем больше инсулин вырабатывается, тем большим становится количество воды в организме. Также, увеличивается дефицит внимания и усталость.
При расщепление глюкозы вырабатывается так называемое топливо для организма. Когда мы перестаем есть сладкое в течение трёх дней, организму неоткуда брать это топливо, поэтому он начинает сжигать жир.
Поэтому, за небольшое количество времени, вы можете избавиться от нескольких килограмм. Сначала из организма выводится вода, а уже после этого жир.
Если в течение двух недель не употреблять сахар в пищу, происходит большое похудение особенно в области живота и талии. Также, уменьшается усталость, дефицит внимания и, из-за этого, улучшается качество вашей жизни и настроения.
Автор статьи врач акушер-гинеколог Ольга Прядухина.
Youtube https://www.youtube.com/channel/UCGMz_dPMpH-zlcs8XUe_
ТикТок https://www.tiktok.com/@besplodiunet?lang=ru-RU
Инстаграм https://instagram.com/pryaduhina_olga?utm_medium=copy_link
Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста