Добрый день, мои дорогие подписчики. А давайте, сегодня приготовим витаминные смузи, для поднятия иммунитета.
Ловите рецепты!
Рецепт №1 - Смузи "Яркая вишня".
Ингредиенты:
- вишня (без косточки) - 100 гр.
- апельсиновый сок - 150 мл.
- йогурт - 150 мл.
- мёд - 1 ст.л.
- корица - на кончике ножа.
Приготовление: Ягоды вишни (без косточки) с апельсиновым соком взбиваем в блендере. Добавляем к ним йогурт, хорошенько снова взбиваем и в конце добавляем мёд и корицу. Сразу же разливаем по бокалам и пьем с удовольствием.
Рецепт №2 - Смузи "Кокосовое облако".
Ингредиенты:
- банан - 1 шт.
- кокосовое молоко - 150 мл.
- йогурт (натуральный) - 1 шт.
- Кокосовый сироп - 1 столовая ложка
Приготовление: Кокосовое молоко и йогурт взбиваем в блендере, добавляем туда же банан и кокосовый сироп. Всё взбиваем до однородной консистенции. Пьем не замедлительно и с наслаждением!
Рецепт №3 - Смузи "Финиковый рай".
Ингредиенты:
- финики - 4 шт.
- черная смородина - горсть
- миндальное молоко - 200 мл.
- корица - на кончике ножа
Приготовление: Смешать в блендере 4 финика без косточек, горсть замороженной черной смородины. Когда смесь станет однородной, добавляем к ним 200 мл. миндального молока. Снова взбиваем. Теперь переливаем в бокал и посыпаем сверху корицей.
Рецепт №4 - Смузи "Лето".
Ингредиенты:
- морковный сок - пол стакана
- яблочный сок - пол стакана
- грейпфрут - 1 шт.
- семена льна - 1 ст.л.
Приготовление: Смешиваем в блендере морковный и яблочный сок. Чистим грейпфрут, убираем белые волокна с него и отправляем в блендер вместе с семенами льна. Всё хорошенько взбиваем. Теперь переливаем всё в бокал и витаминизируемся!
На сегодня это всё. Если вам понравилась эта статья, то обязательно ставьте лайки и пишите комментарии.
А для тех кто еще не подписан на мой канал, обязательно подписывайтесь, здесь вы всегда найдете много вкусных рецептов и интересной информации о еде и ее приготовлении.
Желаю все хорошего дня!
#рецепты #рецепты смузи #как приготовить смузи #витаминные смузи #зимние смузи #смузи из фиников #смузи из черной смородины #смузи на кокосовом молоке #смузи из вишни #интересные рецепты