12 октября – Международный день борьбы с артритом. Рассказываем о мерах профилактики и способах лечения этой болезни.
Бич Америки
Артрит – хроническое заболевание суставов, сопровождающееся воспалением, болями и ломотой. Свое название артрит получил от греческого слова «arthiritis» — «ломота в суставах».
На сегодняшний день причина возникновения артрита медиками и ученными точно не установлена. Но все больше и больше сторонников во всем мире приобретает версия, что артрит – сбой иммунной системы человека, и у некоторых людей генетически заложена предпосылка возникновения артрита. Также зафиксированы случаи возникновения артрита после перенесенных инфекционных заболеваний.
Самое большое количество больных артритом в США – около 42 миллионов человек. Также США на первом месте в мире по количеству инвалидностей, связанных с артритом. На втором месте по количеству больных артритом – страны Европы. Меньше всего болеют артритом в Африке и Азии. В России официальной статистики по артриту нет, по оценкам специалистов примерно 800 тысяч россиян больны той или иной формой артрита.
Как протекает артрит?
В суставах происходит образование и разрастание грануляционной ткани, которая разрушает хрящ сустава и субхондральные отделы костей. Далее начинаются изменения в структуре сустава и возникает костный анкилоз. Любой артрит сопровождается болью в суставе. Боль может различаться и зависит от типа артрита – остеоартроз, ревматоидный артрит, септический артрит, подагра и псевдоподагра, ювенильный идиопатический артрит, болезнь Стилла, спондилит.
Следующий этап артрита – неестественный хруст сустава, покраснение сустава, ограничение подвижности и изменение формы сустава. Физические способности сустава резко снижаются.
Точно определить поражение сустава артритом можно только УЗИ, рентгеном и томографией. В редких случаях дополнительно требуется артроскопия.
Как лечить артрит?
Самый простой и доступный способ лечения – лечебная гимнастика и физкультура (ЛФК). Но все упражнения должны делаться в допустимой амплитуде, которую устанавливает врач ЛФК.
Если артрит запущен, то назначаются нестероидные противовоспалительные препараты – индометацин, диклофенак, бруфен. В некоторых случаях курсы лечения этими препаратами растягиваются на года. В особо сильно пораженные суставы могут напрямую вводить гидрокортизон и триамцинолон – кортикостероидные препараты.
В критических случаях вход идет хирургическое вмешательство – замена пораженного сустава искусственным или же стабилизирующая операция (артродезирование).
Профилактика – с детства
Артрит – непредсказуемая и тяжелая болезнь, как правило долго не дающая о себе знать, а потом резко обостряющая. Профилактику артрита надо начинать в подростковом возрасте. Медики выделили следующие моменты, способствующие возникновению артрита:
— избыточный вес;
— неправильное питание;
— частые травмы и переломы;
— непосильный и тяжелый труд.
Соответственно из этого складываются следующие меры по профилактике артрита:
— следить за весом;
— поднимать тяжести правильно;
— регулярные занятия физкультурой;
— сбалансированное питание (рыба, кальций, овощи, фрукты, кислоты Омега-3, магний);
— исключить сахар и сладкую газировку;
— не курить и не употреблять алкоголь;
— следить за правильной осанкой, походкой;
— при сидячем режиме работы – регулярно делать физические упражнения на рабочем месте.
По прогнозу Всемирной организации здравоохранения, сделанного еще в 2010 году, к 2030 году артрит может войти в лидирующую тройку причин инвалидности во всем мире.
#медицина #артрит #здоровье