Итак, сегодня раскрою свой секретный рецепт, который считаю уникальным. На этом фото вы видите мою утреннюю порцию кофе, которая по всем канонам может быть смертельно опасной для здоровья. А я всё ещё жив, хотя и с пенсионным приговором! Как же мне удаётся избегнуть очевидной опасности и даже наполнить утро пользой?
Друзья, сразу вопрос прямой, как говорится, "не в бровь, а в глаз": "Как вы готовите кофе?". Именно "готовите". Всё быстрорастворимое - это для молодёжи, которая уже куда-то бежит, но ещё не понимает куда и зачем. А вот, когда незаметно подкралась жизненная мудрость вместе с давлением и возникает необходимость задуматься - тогда в нашем утреннем арсенале пора начинать ГОТОВИТЬ КОФЕ.
Секретов в этом таинстве нет. Приготовление в керамической турке - это очень волнующее действо. Воду заливаешь холодную и на минимальном огне медитируешь до готовности. Это реально останавливает утренний забег, расписанный по секундам. На ходу приготовить и выпить кофе - это о чём и для чего? Это же посягнуть на святое.
Именное такое неспешное утреннее вхождение в жизнь и формирует Состояние здорового человека. Это когда ты не бежишь сломя голову, а живёшь душевно. Эту тему я озвучил в видео "Почему не даёт ожидаемого результата ЗОЖ? Красивое решение". Говорю, вроде бы "общими" словами, об ОБРЯДОВОСТИ, как личной системе последовательных действий, которую очень полезно встроить в свою личную жизнь. Она позволит снимать психоэмоциональные и физические перегрузки. Ведь Обрядовость - это ВСТРОИТЬ эйфорические состояния (ресурс здоровья, о котором мы даже не догадываемся!) в нейроэндокринные реакции организма. Не радости Ума, а радости Сердца, что позволит по факту управлять своей жизнью . А по поводу вреда от кофе - вред может быть от молока, от натурального сока из супермаркета и даже от морковки. Кто ищет, тот всегда найдёт!
Очень тонкая грань между Хочу - и потому болею, и Хочу - и поэтому здоров. Об ЭТОМ речь...
Обратите внимание на пластику и сложность движения в видео. которое я разместил ниже. Обычно говорят, что эти техники развивают нейронные связи (или модное нынче понятие - пластичность мозга). Я же вижу ещё и, в продолжение темы, ДЕЛАТЬ НЕ ТО, ЧТО ХОЧУ и ПРИВЫК, а попробовать остановиться и сделать что-то другое более сложное - например, сварить кофе в глиняной турке. Иногда только так можно изменить свою жизнь. Сделайте остановку и посмотрите на волшебные движения рук Евгении.
И послушайте эту песню из далёкого прошлого. Почему-то она меня всегда настраивала на неспешность и основательность - зачем куда-то бежать и суетиться? Давайте не спеша с чувством приготовим и выпьем чашечку кофе. Порадуемся утру! А потом можно и на работу - которая уже в РАДОСТЬ. Проверено на личном текущем опыте.
Отвечаю на личные вопросы в Телеграмм. Это очень удобный способ обратной связи. Сделал "Инфо-канал Александр Крыгин", где выкладываю анонсы, лаконично размышляю и отвечаю на самые актуальные комментарии и вопросы.
Подписывайтесь на этот канал на Дзене, - делюсь своим практическим опытом работы и опытом, материалами моих коллег. Даю не инструкции для лечения, а высказываю свою точку зрения на актуальные проблемы с точки зрения здравого смысла.