Всегда относилась к диетам и голоданиям отрицательно. Я не про те диеты, которые бывают просто необходимы человеку в связи с каким-то сбоем в организме. Я про диеты для похудения, для хорошей фигуры и т.д.
Я питаюсь без всяких диет. Ем всё, что нравится, но в меру. Правда, не ем совсем фастфуды разные, не пью сладкие напитки, мало ем сладостей. Я их просто не хочу.
Каждая новая современная диета—это просто новая игра со своими правилами. Эти диеты заставляют задуматься не о питании и о продуктах, а о методах и правилах игры. Раньше диет не было. Была бабушка с огромными пирогами, были пельмени. Вся семья собиралась за столом и дружно лепили их. Были тазики с жирным оливье. Никто не считал калории. Зачем? Не думали даже об этом. Да и случались эти праздники редко.#диеты
Хотя нет, диета всё же была. Одна на всех. Простая и понятная всем. Питались просто и скудно. А праздники-то и становились разгрузочными от диеты днями. Правда, про такую диету вспоминать очень грустно.
Сегодня можно каждый день устраивать гастрономические праздники. Живём все намного лучше, магазины ломятся от продуктов, могут доставить на дом всё, что захотите. Красочные рекламы, ароматные запахи из кафе и булочных завлекают. Как воздержаться при таком изобилии от своего главного инстинкта?
Недавно с горечью наблюдала в кафе за папой с сыном. Оба очень толстые, думаю, что даже просто передвигаться им тяжело. Папа купил 2 пакета сладких булочек, и они с удовольствием одну за другой уплетали эти булочки.
Отсюда и сбои в организме. Вот и изобретаются предприимчивыми умниками тысячи диет— игр, и люди начинают играть, при чём переплачивая при этом большие деньги и обогащая тех, кто придумывает эти затеи.
Поэтому просто забудьте слово диета и питайтесь правильно.
" Правильное питание— это не ограничение. Правильное питание— это разграничение пищи на собственно пищу и, простите, "жратву". Пищу мы выбираем сознательно, а вот "жратва" сама выбирает нас. Т. е. не мы, а она управляет нашими чувствами и желаниями( чем и пользуются производители). И если мы просто научимся понимать, что и почему едим, то никакие диеты не будут нужны"....( Ю.Гичев. "Забудьте слово диета") #рациональное питание
Как вы едите, друзья? Всё, что хочется или то, что нужно вашему организму? А как относитесь к диетам?
