А сегодня мы, дружок, приготовим растительный творожок, похожий по вкусу и консистенции, но не вызывающий запор, как "животный" творог, а наоборот способствующий очищению наших "телес".
Это настоящий чудо-творожок из зелёной гречки! В ней есть легкоусвояемый белок и даже витамин В12 как в мясе.
Ингредиенты:
1. Зеленая гречка - 1 стакан
2. Вишня - полстакана (или др.ягоды)
3. Банан - 1 шт
4. Вода - 1 стакан
Приготовление
С вечера залили водой комнатной температуры зеленую гречку (зеленая - живая, а коричневая жареная).
Утром ополоснули ее, переместили в чашу блендера, добавили мякоть банана и вишню (конечно же без косточек). Долили чуть больше полстакана теплой воды.
Взбили около минуты, переложили в чашечку, украсили и наслаждаемся новшеством! Такой творожок действительно чудо, а не клейкое "юдо"!
(Дело в том, что творог из молока животных использовали в строительстве для клейкости и поэтому нам это не подходит. Хорошо что есть полезная альтернатива). Приятного аппетита, друзья!
Поделитесь своими полезными рецептами и подпишитесь на канал!
