Постановка цели.
Правильно ли мы ставим перед собой задачи?
Ты начал заниматься спортом, хочешь классное тело, не для чего? Какая истинная цель ?
Зри в корень..!
А ты уверен, что ты хочешь много, много мяса, сочный рельефный пресс? Давайте подумаем глубже... Чего конкретно хочет каждый из нас?
Пресс? Или что-то кому-то доказать? Или удивить девчонку своим прессом, которая давно нравиться? Или хотите много мяса, чтобы поднимать много килограммов? Или Вам нужна работа? Или Вы хотите кого-то соблазнить своими габаритами?
Вам нужно покопаться у себя в голове, и определить что именно вы хотите!
Нужна правильная цель.
К примеру (ну, по моим наблюдениям именно за этим стараются накачать мощные "банки") если хочешь зацепить красивую девушку, то научись общаться с красивыми девушками, а не качай пресс, что бы они на тебя залипали.
Не путайте средства и цель.
Не всегда одно, поможет вам достичь другого.
Когда твоя цель именно пресс, ты ее достигнешь без проблем :) А когда твой цель девушка, которую ты хочешь покорить этим прессом, то у тебя будут большие проблемы )))
Тренируйся ради того, чтобы тренироваться!
Когда происходит именно так, ты каждый день получаешь мотивацию!
Но, когда ты тренируешься ради того, чтобы кого-то впечатлить, что-то заработать, снять какой-то блог, доказать что-то кому-то, у тебя мотивация рано или поздно пропадет.
Покопайтесь у себя в голове, определите реально чего вы хотите, а потом начинайте этого достигать.
Это главный аспект начала всех начинаний!
Данный шаг поможет Вам выстроить требование к себе.
Выстроить цель и построить план. И уже после этого идти к результату ;) Это важно и НУЖНО сделать. Потому что без этого, когда ты придешь к концу своего пути, ты разочаруешься... Пресс не даст тебе внимание девушки, крутая тачка не даст тебе уважения.
Разберись со своими мыслями, а потом начинай путь. :)
P.S. See you later, my friend )))