Проснулся, когда выспался или когда уже не спится. Обязательно потянуться руками и ногами, пару раз перевернуться с боку на бок. Теперь встаю на утренние процедуры. После умывания выпиваю два 300-милилитровых стакана воды с температурой тела, то есть около 36-37 градусов.
Дальше утренняя зарядка. Та, что запомнилась из школьной и армейской жизни. Только без пробежки в 6 км. Так, на месте минутку-другую пробегусь и всё. За время зарядки выпитая вода с грохотом проваливается, промывая желудок и кишечник, подготавливая организм к приёму пищи.
Столовую ложку зёрен кофе кладу в кофемолку, перемалываю мелко, делая перерывы по несколько секунд, чтобы не перегреть продукт. Перекладываю в жезву, добавляю на кончике ножа молотый мускатный орех, пару бутончиков гвоздики, заливаю воду и ставлю на плиту. Перемешиваю чайной ложкой содержимое жезвы.
На медленном огне через 5-6 минут кофе готов. Переливаю в чашку обязательно на блюдечке с салфеткой. Пару секунд вдыхаю аромат кофе, потом начинаю его пить маленькими глотками, пока не сошла пенка. Отрезаю кусочек батона, делаю бутерброд с тоненьким слоем сливочного масла. Закончив лёгкий завтрак, беру смартфон, просматриваю поступившие сообщения с мессенджеров, проверяю студию ютуб-канала и студию канала на Яндекс Дзен.
Ставлю чашку и блюдечко из-под кофе в раковину, прополаскиваю, оставляю на полочке сушиться. Иду в комнату, включаю компьютер и начинаю рабочий день с беглого просмотра интересных роликов авторов, на которых я подписан. Вдохновляюсь успехами друзей по блогерскому цеху и начинаю своё творчество. Монтирую ролики, пишу сценарии к новым видео, пишу и публикую статьи. Так проходит почти каждое моё утро. Утро творческого человека. Идеальное утро.