Простой и вкусный рецепт, а главное - полезный! Яблоки и творог - все, что вам понадобится. Калорийность такого десерта составляет 84 калории! Это всегда приятно, особенно когда вкусно.
Ингредиенты:
✨ Творог 9% — 200 гр (не зернистый!)
✨ Яблоко — 1 штука (оно должно быть спелое и сладкое)
✨ Яйцо — 1 штука
Время приготовления: 30 минут
Шаг 1:
Помойте яблоко, очистите от кожуры и натрите на средней терке.
Шаг 2:
Добавьте к яйцу творог и яйцо, хорошо перемешайте вилкой. Тесто получается жидким, не пугайтесь.
Шаг 3:
Разлейте тесто до верха в любую форму или несколько маленьких формочек.
Шаг 4:
Поставьте формочки в микроволновую печь на 5 минут . Проверить готовность десерта довольно просто - потрогайте тесто чистым пальцем, если оно пристает к пальцу, то выпекайте еще 1-2 минуты. Любую форму можно заменить обычной кружкой, а микроволновую печь - духовкой (5 минут, 160 градусов).
Шаг 5:
Готовое суфле вытащите из формочек и посыпьте корицей по вкусу.
Это очень необычный и вкусный рецепт! Приготовить его очень быстро, думаю, стоит узнать его вкус! Украсить можно, чем угодно: ягодами, мармеладом, сметаной, корицей. Просто попробуй!
Другие вкусные рецепты:
Жду ваши фото готовых вкусняшек!
#рецепт пирога #рецепт #яблоки рецепт #яблочный пирог #полезное питание #вкусное блюдо #десерт к чаю #десерты и выпечка
