Многие люди настолько любят макияж, что не хотят с ним расставаться даже на время тренировки. А бывает так, что в планах после спортзала стоят другие дела или встречи, на которых не хотелось бы появляться не накрашенной(ым). Как же быть в таких ситуациях?
Почему дерматологи рекомендуют смывать макияж перед спортом.
Если на твоем лице плотная тональная основа, пудра, контуринг, румяна, шиммер и т.д., перед залом точно нужно будет умыться. Эти продукты мешают потоотделению и, как следствие, испарению влаги с кожи лица. После занятия спортом с тональником на лице можно заметить появление черных точек и микровоспалений. Это от того, что токсины и прочие загрязнения не смогли выйти через кожу вместе с водой и остались в порах.
А можно умыться просто водой?
Конечно, нет. Используй привычные средства: пенки, гели, лосьоны. Затем протри кожу тоником, чтобы достаточно её увлажнить перед тренировкой. Это очень важно, поскольку во время занятий спортом много влаги будет утеряно, и тоник - один из способов её восполнить.
Что если не взял(а) с собой средство для снятия макияжа?
Тогда лучше оставить косметику на лице, и ни в коем случае не умываться водой, иначе новых высыпаний будет не избежать.
Так можно или нельзя краситься в зал?
Краткий ответ: можно. Но только после того, как очистил(а) лицо и увлажнил(а) его тоником. И то, не все привычные средства будут использоваться.
Что можно:
1. Крем с защитой от солнца.
Особенно актуален для пробежек на свежем воздухе. Не забудьте, что его наносят вне зависимости от сезона.
2. Минеральный корректор.
Незаменимое средство для скрытия несовершенств кожи. Текстура очень легкая, но в то же время и стойкая - с лица не осыпается, а из-за минералов в составе лечит мелкие прыщики.
3. Бальзам для губ.
Лучше использовать бальзам с SPF-защитой, но также можно нанести и оттеночный или увлажняющий. Спасает кожу от обветривания и других вредных внешних воздействий.
4. Водостойкая тушь.
Так макияж точно не потечет и не размажется, а глаза будут оставаться выразительными в продолжение всей тренировки и после её завершения.
5. Гель для бровей.
Не только сохраняет форму и придает лицу выразительность, но и питает волоски. Средство достаточно легкое и не забивает поры.
Что нельзя:
1. Любые тени. От обильного потоотделения к концу тренировки на глазах вряд ли что-то останется. Плюс к этому когда тени текут, то сильно раздражают глаза. Так что лучше смывать их перед занятиями.
2. Тональная основа. Это слишком плотный продукт для того, чтобы ходить с ним на тренировки. Тональник будет мешать оттоку влаги, смешиваться с пылью и грязью на лице и забивать поры.
3. Пудра. Средство только сушит кожу, которая во время тренировки и так теряет большое количество воды.
Как итог: краситься в зал можно, но только осторожно!
