Выполнять это упражнение приятно и волнительно. Это тренирует память, учит быть внимательным к деталям. В конце концов, это классный способ поностальгировать и поднять себе настроение.
Вспомните и запишите несколько мест, где вы когда-либо жили. Возможно, это десятки квартир, отелей, кемпингов. А может, вы всю жизнь живёте в одном доме, но раз в год выбираетесь к друзьям на несколько дней.
Выберите одну такую локацию, постарайтесь мысленно вернуться в то время и место. Опишите, что вы видите, слышите и чувствуете. Настроение, сюжет, подача — любые.
Получится любопытный и уникальный экскурс в собственное прошлое. Это взбудоражит те самые чувства, зарядит энергией создавать что-то ещё. Или просто поможет быть благодарным за пережитый опыт. А если у вас под рукой будет список из нескольких мест, то вы сможете возвращаться к этим эмоциям снова и снова.
Ниже — мои мемуары прямиком из 2015 года 😂 Делитесь тем, что у вас получилось, в комментариях, или оставляйте ссылку на пост с таким текстом. Обязательно зайду и прочитаю!
Самый бодрящий кофе в моей жизни
Нас четверо девушек в одной квартире. У меня своя просторная комната, окно с видом на дворик и уютную пятиэтажку напротив.
Если пройти квартиру насквозь, выйдешь на балкон, откуда показывают шедевральные закаты. И рассветы, конечно, тоже, если не поленишься встать пораньше и успеть на сеанс.
А ещё у нас тут есть правило: уважай другого, обо всём предупреждай, не мельтеши, если кто-то занят, не отвлекай, если у него гости. Хм, получается, четыре правила.
Вот и сегодня к одной из соседок пришли двое друзей. Кухня — средоточие общения и творчества (вечерами мы там рисуем и пьём чай), — «оккупирована». А мне так некстати захотелось кофе. Сладкого. С молоком. И неизвестно, сколько ещё ждать. Эх, рискну!
Кофеинозависимой походкой, виновато улыбаясь, крадусь на кухню к только что вскипевшему чайнику. Хватаю ни о чём не подозревающую кружку. Быстрыми движениями: пару ложек кофе, щедрую порцию сахара. Бурлящий кипяток поднимает ароматную жижу почти до середины. Оставшееся место — для молока. Готово! Теперь скорее в свой уголок.
Радостно хихикая, устраиваюсь у подоконника. Вечереет: самое время разглядывать внешний мир. И кофе со мной. Какова жизнь!
...Прихлебнула я, надо сказать, от души. Не стала смаковать, как истинный аристократ, а сразу глоток, глоточище! И окаменела. А потом согнулась пополам, беззвучно истерически смеясь.
СОЛЬ. ОЧЕНЬ МНОГО СОЛИ. Не рот, в одно сплошное Уюни*. Осолонилась на пару лет вперёд. Сохранилась. Законсервировалась.
За другой чашкой кофе я уже не пошла :)
*соляная пустыня в Боливии
P.S. Идея статьи заимствована у писательницы Джулии Кэмерон.