И снова здравствуйте!
Сегодня 7 октября, и мои новые тарелочки.
Не удивляйтесь, что статья выходит 8 октября. В Инстаграм эти тарелочки опубликованы вчера. А статью заканчиваю только сегодня утром, что-то случилось с интернетом.
Завтрак опять ранний, нужно торопиться к родителям. Сегодня ждем приезда врача, нужно визуально оценить как идет лечение и получить направления для сдачи анализов, кровь чуть позже возьмет приезжающая медсестра. А доктор измерит давление, сатурацию. После сдачи всех анализов будет скорректировано лечение.
Завтрак - 8.00
- Молочный суп с маслом - 250 г;
- Яичница - 48 г;
- Кофе с молоком - 150 г.
До поездки к родителям успеваю забежать в магазин и купить для мамы печение, вафли и конфеты к чаю, папе покупаю мягкие детские творожки и йогурты. Заодно покупаю продукты и для себя.
Поскольку приеду к родителям рано, завтрак и обед для них приготовлю там. Да и мама уже поставила вариться куриный бульон с овощами и кисель. Мне останется только приготовить кашу и доварить куриный суп.
Домой вернулась только к 12 часам. Папа медленно, но верно идет на поправку, чувствует себя не плохо, соответственно возрасту: давление и сатурация в норме, настроение хорошее, смог даже поговорить с доктором.
Первый перекус - 12.00
- Чай с лимоном и имбирем - 200 г;
- Бутерброды на отрубном хлебе с креветочной пастой и авокадо - 110 г.
Погода сегодня солнечная, на небе ни одного облачка. После перекуса выхожу в цветники. Нужно убрать отцветшие однолетники и посадить тюльпаны.
Поскольку трава не сгорит в костре, приходится грузить ее в тележку и вывозить в мусорные контейнеры. Таких ходок я сегодня сделала три. И прибрала большой цветник с пионами и розами. Розы чуть позже укрою на зиму кустами бархатцев, спанбондом и пленкой.
Посадку тюльпанов отложила, пора идти обедать.
Обед - 15.00
- Щи из квашенной капусты на свином и курином бульоне со сметаной - 250 г;
- Курица - 60 г;
- Помидоры - 60 г.
Посадила тюльпаны в корзинках. Купила в садовом магазине луковицы тюльпанов, и не поштучно, а большим количеством в пакете. Еще прикупила корзинки для посадки луковичных. Тюльпанов хватило на три небольшие корзинки (по 12 луковиц) и один небольшой ящик (такие используют для перевозки фруктов, в него посадила чуть больше 20 луковиц - и больших и маленьких).
Корзинки установила в выкопанные ямки на глубине 15-20 см, насыпала в корзинки грунт слоем 5 см и разложила луковицы. Засыпала землей, над луковицами слой земли получился примерно 12-15 см.
Второй перекус - 17.30
- Кофе с молоком - 150 г;
- Лаваш с творогом и сиропом топинамбура - 103 г.
По просьбе подписчиков хотела сфотографировать уложенную на днях тротуарную плитку. Но мастера плотно засыпали ее песком. Теперь этим песком нужно заполнять швы между плитками и хорошо проливать водой.
Вот я и вышла после перекуса поработать с плиткой. Веником или щеткой не очень хорошо получается заполнять швы. Поэтому втирала песок руками. До темноты сделала немного, завтра продолжу.
А результатом поделюсь позже, когда вся плитка примет цивильный вид.
Ужин - 20.00
- Рисовая вермишель - 60 г;
- Курица с шампиньонами и овощами в сметане - 190 г.
Итого за день:
КБЖУ: 1216/72,3/52,8/112,9
Ссылки на рецепты моей ПП-выпечки и других ПП-блюд можно посмотреть ЗДЕСЬ.
Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.
Ссылка на мой Инстаграм ЗДЕСЬ.
Приятного аппетита!
И до новых встреч!