“Поднимите мне веки!”
Помните гоголевского Вия? Без посторонней помощи он не мог открыть глаза. Этот персонаж мне вспомнился, когда села в очередной раз готовить для вас материал о том, почему веки с возрастом нависают и как этого избежать.
Не забудьте поставить 👍 за открытый взгляд и распахнутые глазки!
Веки растягиваются и опускаются из-за целого комплекса причин: нарушенная осанка, спазмированная шея, которая с возрастом становится короче, и застой лимфы в сухожильном шлеме - мышцах нашей головы.
Поэтому важно соблюдать три ключевых момента:
1
Следить за своей осанкой. Прямо сейчас расправьте плечики, зафиксируйте ровную спинку и каждый раз, чуть только поймали себя на том, что начали сутулиться, возвращайтесь к исходному положению. Да, поначалу будет трудно, но со временем это войдет в привычку.
2
Обратить внимание на свою шею. Посмотрите свои более молодые фотографии. Если заметили, что шея стала короче, значит процесс старения уже запущен. Потратьте несколько минут в день, чтобы сделать несколько упражнений на омоложение шеи, и уже через месяц на вас из зеркала будет смотреть королева с лебединой шейкой. Упражнение на растяжение мышц шеи вы найдете в моем инстаграм. Ссылка будет в конце статьи.
3
Регулярно делать лимфодренажный массаж головы. Под волосяным покровом скапливается лишняя лимфа. Эта жидкость также задерживается на лбу, над бровями, под глазами в виде мешков и заполняет все поперечные складки. Эта же лимфа растягивает нежную кожу верхнего века, заставляя веки опускаться вниз. Поэтому ежедневно теребим себя за волосы и массируем скальп. Заводим пальцы в волосы и начинаем проминать каждый сантиметр на голове!
Девочки, жду от вас обратной связи в комментариях, чтобы продолжить тему нависшего века!
-------------------------------
Ваш наставник по красоте и молодости, Светлана Смирнова💫 Буду рада видеть вас в своем ИНСТАГРАМ