Давайте разберёмся в этом вопросе )
Я считаю, что вполне приемлемо, потому что:
✅Вы отказываетесь от одних продуктов, взамен других. Покупаете курицу или индейку🍗 вместо сосисок, колбасы и пельменей🥟. Сладости🎂 заменяете фруктами🍏 и тд.
✅Питаясь правильно, вы постепенно исключите вредные привычки🍺. Алкоголь и сигареты могут обходиться дороже продуктов питания
✅Если вы начнёте правильно питаться, то отпадут расходы на кафе и рестораны. И если вы, например, берёте еду с собой на работу, то это будет дешевле, чем бизнес-ланч в самой простой столовой🍽
✅Не обязательно каждый день кушать стейки из мраморной говядины с лобстерами. Живите по средствам. Гречка, овсянка, рис, яйца, рыба, курица и овощи стоят совсем недорого.
Выбор правильных продуктов довольно обширный, на любой вкус)
Поэтому питаться правильно скорее трудозатратно, чем дорого.
Не нужно каждый день кушать гречку с курицей. Можно составить разнообразный #пп рацион и жить вполне комфортно без срывов.
Любой человек хочет как можно дольше оставаться молодым, здоровым, полным сил и энергии. Для начала достаточно просто наладить своё питание - мы то, что мы едим❤️
===
Надеюсь статья была вам полезна.
Помогу создать тело своей мечты: онлайн консультации, персональное ведение питания и тренировок от мастера спорта, кандидата педагогических наук.
P.S. Если вам был полезен этот текст, поставьте "нравится", по возможности напишите комментарий и подпишитесь на мой канал. Это очень важно для развития моего проекта.
С уважением, Наталья, Москва, 29 сентября 2021 года
#правильное питание #диета #похудение