Как правильно пользоваться мобильным телефоном, чтобы НЕ навредить своему здоровью? ВЕРНО - ВЫКИНУТЬ ЕГО СОВСЕМ и ПЕРЕСТАТЬ ИМ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ. В случае невозможности обходиться БЕЗ мобильника, можно, вернее, НУЖНО СОБЛЮДАТЬ ЭЛЕМЕНТАРНЫЕ рекомендации и советы:
1. Пользуйтесь проводной гарнитурой. Не случайно ведь она продается в комплекте практически со всеми мобильниками. Уровень воздействия излучения значительно снижается – ведь телефон находится дальше от вашей головы. Здесь важен каждый сантиметр. Конечно, какое-то количество волн распространяется и по проводу, но весьма незначительное. Если хотите нейтрализовать и его – можно купить ферритовую шайбу. Она крепится к гарнитуре и поглощает излучение.
2. Говорите по громкой связи. Конечно, в общественных местах это не всегда удобно. И, тем не менее, эксперты говорят, мера очень действенная. Опять-таки, чем дальше от мозга, тем лучше. Нахождение телефона в 5 сантиметрах от тела снижает уровень облучения в 4 раза.
3. Не таскайте все время в ухе гарнитуру Bluetooth. Гарнитура этого типа открывает вашу голову для облучения, хотя уровень, конечно, ниже, чем при разговоре по телефону без всякой гарнитуры. Беда в том, что некоторые носят этот наушник целый день, не снимая, и это нехорошо.
4. Горячие точки. Интенсивность излучения мобильников в разных условиях – разная. Сильнее всего телефон «светит», соединяясь с сотовой вышкой. Если вы едете на машине, телефон постоянно соединяется со все новыми станциями – одна вышка по ходу следования сменяет другую. При таких условиях излучение максимально. Слабый сигнал также повышает уровень излучения. Отсюда совет: не пользуйтесь мобильником в машинах, в лифтах (да и вообще в зданиях) и в сельской местности.
5. Внимательно читайте инструкцию. Многие из нас, покупая мобильник, пренебрегают инструкцией. Между тем, многие производители советуют покупателям держать телефон на некотором расстоянии от головы. Так, Apple iPhone 4 нужно согласно инструкции держать «в 5/8 дюйма от головы” — это 1,6 сантиметра. А, например, BlackBerry Bold нужно держать на расстоянии 2,5 сантиметра.
6. Пишите SMS. И не только. Пользуйтесь электронной почтой, мессенджерами, чем угодно. Главное — набирайте текст, а не звоните. Так ваш телефон будет подальше от вашей головы. И наконец, опыт показывает: чем круче телефон, тем сильнее он «светит».
