Вспомните, были ли ситуации, когда вы решались на перемены в профессиональной или личной сфере, хотели поэкспериментировать и попробовать что-то новое, но знакомые (друзья или родственники) говорили следующее: «У тебя ничего не получится», «У нас были подобные попытки перемен, но ничего не вышло», «Зачем тебе лишние хлопоты? У тебя сейчас стабильная и комфортная жизнь, зачем рисковать зря?»
Знакомо? Кроме возражений и опыта знакомых, близкие приводят еще несколько «железных аргументов», почему не надо менять жизнь, статус, работу и пр.
Подобный эффект часто называют «менталитет краба, или крабовое мышление».
ЭФФЕКТ ВЕДРА С КРАБАМИ
Суть феномена в том, что люди стремятся не позволить другим достигнуть того, чего не могут сделать сами, потому что это не вписывается в их картину мира или у них недостаточно возможностей (ресурсов).
При чем здесь крабы? Все дело в их поведении, на которое обратил внимание психолог Джон Ройек. Он заметил, что если опустить крабов в ведро с водой, то они захотят вылезти наружу. Правда, у них это не получится, так как если краб попытается выползти из ведра, то другие сразу же схватятся за него и не дадут выбраться. Но если в ведре будет один краб, то велика вероятность, что он выберется наружу. Подобный эффект он заметил и в поведении людей. Как говорят в народе: «Ни себе, ни людям».
ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ «МЫШЛЕНИЕ КРАБА» У ЛЮДЕЙ?
РОДИТЕЛЬСКИЕ УСТАНОВКИ
С детства родители могут сомневаться в умениях и способностях своих детей к определенным занятиям, сопровождая такими высказываниями: «Куда ты лезешь? У тебя нет способностей и смелости для этого», «У тебя ничего не получится». Установки возникают не просто так. Вероятно, родители родителей транслировали им подобные сообщения в детстве. Когда человек воспитан под призывами: «Не высовывайся», «Не лезь», то он точно так же будет вести себя и со своими детьми, внуками. Ведь ему не показывали альтернативного поведения и не поощряли инициативы.
Зависть — это отсутствие у человека чего-то желаемого, которое есть во владении у другого. Бывают ситуации, когда окружение человека, решившего поменять или уже меняющего свою жизнь, негативно реагирует на перемены, дает язвительные комментарии, сеет дополнительные страхи. Вполне возможно, что человеку просто завидуют, потому что он делает первые шаги, а окружающие в силу разных причин этого сделать не могут. Люди злятся на себя, но в первую очередь на того, у кого все уже получилось. Отсюда корни зависти, а вслед за ней и проявление «крабового мышления»: «Зачем ты в это ввязался? Будет столько головной боли», «Вот увидишь, что ты не раз пожалеешь о принятых решениях».
Посыл их один: «Если нет у меня такой возможности, так не доставайся же ты никому».
СТРАХ ПЕРЕД НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬЮ
Бывает, что окружающие люди вовсе не хотят «насолить», отговаривая от перемен. А действуют из благих намерений: беспокоятся о благополучии человека и его комфорте. Ведь впереди неизвестность и непредсказуемость. Получается, что тревоги и страхи знакомых блокируют развитие и перемены, заставляют человека усомниться в верности выбранного решения.
КАК РЕАГИРОВАТЬ?
Человек сам ответственен за свою жизнь и решения.
Важно понять, почему окружение мешает переменам, какие мотивы ими движут. Понять это можно только, если вывести знакомых на открытый и откровенный разговор.
Хорошо провести и саморефлексию: взвесить все плюсы и минусы принятого решения, оценить свои ресурсы и силы, протестировать цели на реальность исполнения. Отличными инструментами для этого могут быть: «Декартовы координаты», «Постановка целей по SMART», «SWOT-анализ».
Если перемены вас мотивируют, реальны и посильны, то не надо давать себя затянуть «крабам».