Найти в Дзене
Рецепты для диабетиков

Гречневая вермишель с овощами и курицей

На обед приготовила вермишель гречневую с овощами (болгарский перец, лук, чеснок, кабачок, морковь), грибами (шампиньоны), куриным филе (грудка) и соевым соусом.

Мелко порезать куриное филе, замариновать в соевом соусе минут 30.

Затем на сковороде с ложкой растительного масла разогреть чеснок, добавить курицу, все овощи, грибы и в конце - отваренную вермишель.

В процессе тушения добавила водички и ещё чуть-чуть соевого соуса.

Сверху посыпала кунжутом.

Приятного вам аппетита!

Больше общения и рецептов - в группе "Рецепты для диабетиков" в Facebook!

Рецепт на странице в Facebook

Автор рецепта - Ирина Макарова

Еда
6,93 млн интересуются