Меня зовут Чартаев Абулмуслим. Я закончил Сеченовский университет. Вообще я не собирался делать отчет по Step1, но так как меня многие просили его написать, я попытался кратко изложить свои мысли. Делал спеша, поэтому мог что-то забыть написать. Если останутся вопросы смело задавайте.
Начнем, я думаю, с ресурсов, которые я использовал:
Uworld Qbank – один из лучших источников, что я когда либо читал или видел. Он стоит хороших денег, но я вас уверяю, если вы подойдете к этому банку с умом, то результат (насколько быстро увеличится ваш скор) не заставит себя ждать. Ни разу не пожалел, что приобрёл.
Physiology Costanzo (не BRS, а именно textbook) – Она по настоящему объясняет вам нормальную физиологию. Ведь очень важно понимать норму, до того, как вы перейдете к патологии. На step1 будет очень много патологии, но без фундамента из физиологии вам просто не на чем будет строить ваш дом (патология).
Pathoma (В виде лекций в power point) – Отличное дополнение к Costanzo, особенно важны первые главы когда объясняются принципы, на которых завязаны более сложные темы. Однозначно рекомендую
Скетчи микро и фарма – хорошая серия видео, как по мне одного прохода вполне достаточно для того чтобы отпечатать картинку в голове. Информации более чем достаточно для Step1.
Амбосс – довольно неплохой банк для некоторых тем, но, по моему мнению, он далёк от реального экзамена.
KaplanQbank – Решил вопросов 500 где то. Есть вопросы очень похожие на реальный экз, а есть совсем бесполезные. Так что я бы его поставил чуть выше Амбосса.
NBME – Много «необычных» вопросов. Мой экзамен, наверное, был ближе всего к этому источнику. Если кратко, то можно сказать что этот банк держит вас в тонусе. Поэтому решать его надо.
Теперь надо сказать про того сколько я готовился:
В общем я потратил 18 месяцев на подготовку. За этот период у мены были дни когда я мог уделить всё время вопросам. Но бывали дни когда только пару страниц успевал прочитать. Dedicated period: У меня он был за два месяца. Хоть у меня и не получилось посвятить весь этот период подготовке (аккред, орда, и тд), в свободные дни я старался решать по 80 вопросов Uworld
Как я готовился:
- Решая вопрос, неважно правильно или неправильно, я старался понять почему я выбрал этот ответ, почему я исключил эти варианты, на что намекает автор вопроса. Читая вопрос вам нужно не спешить быстро тыкнуть на ответ, а попытаться подумать, что вы знаете и уже от этого отталкиваться. В вашем ответе должна быть логическая цепочка (Да есть прямые вопросы, которые ты либо знаешь, либо нет, но все-таки их не так много), если вы отвечаете не аргументированно, то значит вы гадаете. И сам процесс, когда вы себя заставляете найти логику в вашем ответе, помогает вам развиваться в плане решения вопросов (это называется активное обучение – очень полезная штука, намного лучше, чем просто чтение книг).
- Первые несколько месяцев я делал 20-30 вопросов в день, в основном это был амбосс и RxBank, затем большую часть времени я решал стабильно 40 вопросов в день и уже перешел на uworld рандомно (по системно или по предметам не решал). В последние два месяца уже решал по 80 вопросов в день опять же рандомно. Параллельно каждый месяц старался делать какой ни будь селф ассемент (это мог быть NBME, UWSA, Amboss SA, KaplanSA)
- Принцип моей подготовки был такой: Утром (если у меня получалось, могло быть и в обед) я садился за тесты, тратил на блок где то 7-8 часов в начале, а потом по 4-5 часов. Разбирал его от начала до конца как описано в пункте 1. Если были непонятные мне темы или вопросы, после блока я садился их разбирать дальше, используя ресурсы интернета и источники, которые я описал выше. Если непонятных тем в этот день не было, то я читал Costanzo или смотрел в ютубе темы которые меня больше интересовали.
- Насчет биохимии. К бх я готовился немного по другому. Я использовал схему в которой были почти все реакции необходимые для Степа, также отмечены витамины. Если попадался вопрос из бх, я его разбирал вместе с этой схемой и смотрел как реакции между собой связаны. Мне это сильно помогло, в том плане что к экзамену эта схема у меня уже отпечаталась в памяти и зубрить ничего не нужно было.
Было еще четыре NBME которые я решал офлайн, проценты по ним были от 89 до 93. Если переводить через графики на реддите то получается 250-260.
День экзамена:
Не было сильного волнения, я понимал что я прошел большой путь и сейчас мне надо успокоиться и выложиться на максимум. Брал перерыв после каждого блока, чтобы отвлечься, так как если вы закончили блок, то он уже не имеет значения и надо настраиваться на следующий. Времени оставалось достаточно (в среднем по 15 минут), хоть я и читаю каждый вопрос полностью.
Пару слов напоследок:
Старайтесь быть мотивированными, у каждого мотивация разная, но она должна быть. Помните, что Step1 это не вся ваша жизнь, это лишь часть пути, которую нужно пройти. Давайте себе передышки, отдыхайте с семьей, друзьями. Не надо из-за теста лишать себя остальной жизни.
Удачи!
