СМИ трубят о новой волне коронавируса и стремительном распространении пандемии, что связано также с сезонной простудой и ослаблением иммунитета.
Дети болеют коронавирусом меньше, но очень часто именно они оказываются переносчиком инфекций. Поэтому не забывайте надевать маску на ребенка, который старше 7 лет, обрабатывать его ручки антисептиком. Для детей младше 7 лет достаточно соблюдать социальную дистанцию и привычные правила гигиены.
Что касается взрослых, то постарайтесь придерживаться следующих правил, чтобы обезопасить своих близких и друзей:
✅ Регулярно обрабатывайте руки спиртосодержащим средством или мойте их с мылом.
✅ Держитесь на расстоянии не менее одного метра от людей. Чтобы не вдохнуть капли, выделяемые из носа или рта другого человека, который может быть болен.
✅Постарайтесь не трогать лицо: нос, рот, глаза. Поскольку своими ладонями мы касаемся множества предметов, на которые мог попасть вирус.
✅ Откажитесь от поцелуев, объятий и рукопожатий при встрече. С домашними контактируйте, только помыв руки.
✅ Кашляя или чихая, прикрывайте рот или нос сгибом локтя (но не ладонью) или салфеткой, которую после использования стоит сразу же утилизировать.
✅ Почувствовав недомогание, оставайтесь дома. Обратитесь за медицинской помощью, если у вас повысилась температура, появился кашель или затруднилось дыхание.
✅ Пользуйтесь медицинскими масками, которые плотно прилегают к лицу и полностью прикрывают нос, рот и подбородок, если идете в общественное место. На улице и просто дома маску можно не надевать.⠀
✅ Не употребляйте антибиотики или противовирусные препараты. Антибиотики вообще не уничтожают вирусы, а действуют только против бактерий.
✅ Мойте поверхности, используя средства дезинфекции. Химические средства дезинфекции, которые могут убивать коронавирус: отбеливатель, хлор, растворители, 75% этанол, уксусная кислота и хлороформ.
Соблюдая эти правила вы минимизируете не только возможность заболевания коронавирусом, но и другими инфекциями. Заботьтесь о себе и будьте здоровы!
Подобрать дородовой и послеродовой бандаж, бюстгальтер для кормления и корректирующее белье можно здесь.