Чем полезна добавка лецитин?
Коротко о важном:
Лецитин — это натуральный жир. В его состав входит вещество со сложным названием фосфатидилхолин (запоминать точно необязательно)
Функции:
* Улучшает уровень холестерина. Проводилось исследование: пациенты с высоким уровнем холестерина принимали 500 мг соевого лецитина ежедневно в течение 8 недель. Через 2 месяца общий уровень холестерина и «плохой» уровень холестерина ЛПНП были снижены на 42% и 56%.
* Улучшает состояние печени, помогает при холестазе (нарушения оттока желчи).
* Положительно влияет на здоровье кишечника. Производное лецитина- тот самый фосфатидилхолин составляет более 70% от общего количества жиров, содержащихся в слое слизи, покрывающем внутреннюю поверхность кишечника. Этот слой служит защитным барьером, который помогает сохранить пищеварительный тракт от бактерий.
* Улучшает структуру клеток нашего организма и передачу сигналов.
* Увеличивает биодоступность лекарств и добавок.
* Участвует в синтезе ацетилхолина, который необходим для работы мозга и мышц. Это одно из самых известных полезных свойств лецитина. Для стимулирования мозговой деятельности лецитин дают даже маленьким детям. Полезно принимать пожилым пациентам. Помогает и при психических заболеваниях.
* Помогает сопротивляться стрессу.
* Обеспечивает процессы для нормального состояния наших генов.
* Разрушает гомоцистеин – это маркер сердечно-сосудистых заболеваний.
* Снижает риск возникновения рака, особенно рака молочной железы.
Приобрести лецитин можно по ссылке ниже:
До встречи. И всем здоровья