А кому хватает времени в сутках? Вам хватает? Конечно, можно оправдаться большим количеством работы, рассеянностью и ленью, но по- моему пришла пора разобраться получше...Вернее, оправдаться перед собой. Хотя ...анализирование - это вообще не про меня. Но все же.
Психология, иногда, полезная вещь. Дай, думаю, почитаю че-нить у них, у психологов, о несобранности и нехватке времени. Займусь личностным просвещением. Личные онлайнсоветы от психологов - дело недешевое. А тут: читай себе бесплатно и исправляйся.
Но на каждый их пункт я нашла себе оправдание. Такой "не очень" получился из меня ученик.
Разбираюсь, почему мне не хватает времени?
Причина 1.
"Полное отсутствие режима"
Так утверждают умные #психологи. Оправдываюсь: какой режим, если график работы мой ежедневно разный. Длится рабочий день то до 18.00, то до 20.00. А значит чаще прихожу в девятом...Личное время начинается после девяти. Ну как можно сразу лечь спать? С семьёй побыть хочется! А утром не могу продрать глаза. Понимаю, что надо бы ложится пораньше, но понимаю это только утром.
Причина 2
"Не записываем список дел на день"
Как вы себе это представляете? Утром встал и за блокнот. И прямо таки все дела переписал. Это сколько ж писать-то придется? У меня за день столько всего случается! А ещё вагон и маленькая тележка дел непредвиденных! Ну, к примеру: позвонила сегодня "старая" ученица, передала костюм, о котором я просила, пришлось вечером топать ждать и встречать автобус с костюмом. Больше часа времени ушло.
Да, и ещё, всего скорей, этот блокнотик я потеряю. Ну, или забуду на работе. Блокнотики у меня не держатся.
Причина 3
"Проблемы в понимании сути тайм менеджмента"
Это значит, что планирование дня должно быть продумано до мелочей, просчитано максимально эффективно. В общем: в магазин по пути с работы, на разговоры время не терять, в голове держать часовой механизм.
Говорю точно: я так не смогу. У меня в голове творческий процесс, а не часовой.
Причина 4
"Берём на себя слишком много"
Психологи говорят, что мы так хотим всем понравится, что выполняем ненужное, никому не умеем отказать. А как отказать?
Рассказываю. Вчера уже поздно вечером звонит старенькая слабовидящая соседка, просит ношпу. Несу. А у нее лампочка перегорела, ищем лампочку, вкручиваю. Поговорили, чуть подправила ей домашние дела.
И не было у меня цели ей понравится. Она меня и видит-то слабо. Но учится отказывать я точно не хочу. И не только пожилым людям, а вообще. Помогать приятно.
Причина 5
"Не умеем расставлять приоритеты"
Набрав целую гору заданий, мы не знаем, за что взяться. Вроде и та задача легкая, и ту можно сделать за час. А есть важная, но очень нудная и мы не хотим сейчас ею заниматься. И так проходит время– в раздумьях о том, с чего же начать.
Это точно про меня. Откладывать я люблю. Психологи рекомендуют браться за быструю задачу, затем переходить к сложным. А у меня наоборот: мелкие задачи я откладываю, а потом ношууусь.
Опять таки, возвращаясь в причине 3– было бы планирование, знала бы порядок действий.
Оправданий не нашла. Эх я!
Причина 6.
"Только я смогу сделать это хорошо"
Это свойство многих старательных людей. Как доверить? Нет! Они же сделают тяп-ляп. А я вот....
Психологи, вам не понять: ну кто сделает дело лучше меня?
Согласитесь, иногда трудно доверить решение задачи кому-то еще, ведь Вы сделаете это наилучшим способом.
Я, почему-то уверена, что ни на работе, ни дома никто не сделает дело лучше меня. Единственное, в чем уступила, так это в воспитании внучат. Тут уж родители сами.
Остальное доверить трудно. И пусть тяжело, зато сама, зато качественно, зато душа потом не болит.
Причина 7.
"Хотим быть круче Цезаря"
Еще одна причина нехватки времени – многозадачность.
Я была уверена, что именно многозадачность, наоборот, помогает время экономить! Я почти всегда начинаю делать несколько дел одновременно. А психологи говорят, что нельзя варить суп и разговаривать по телефону. Я пока иду с работы успеваю по телефону решить массу проблем. Это же экономия времени, а не наоборот.....ну, как мне кажется. Оказывается, так нельзя: дела надо делать последовательно, по очереди фокусироваться на деле...точно не про меня. Я иногда забываю, что я делаю в данный момент, такой разброс)
Причина 8. "Перфекционизм"
Излишний перфекционизм – тот еще пожиратель времени. Навряд ли я - перфекционист, скорее наоборот. Эту причину смело пропущу, потому что на мелочи и порядок обращаю минимум внимания. Перфекционизм - точно не моя проблема.
Причина 9
"Нужно больше дисциплины"
Ага...поняяяятно. Нужно протереть пыль, закинуть стирку, и еще много чего. Что я делаю вместо этого? Правильно, все, но не то, что нужно. Меня отвлекает телефон, телевизор, дзен и эта статья ( а пыль ждёт). А потом вечером начну суетиться и жаловаться на нехватку времени.
Сложно заставить себя делать то, что не хочеться. Мне очень. Надо искать мотивацию....
А ещё отдельным пунктом причин нехватки времени выносят, конечно же, интернет. Тут все мы согласимся. Зайдешь сюда на минутка, а пролетело полдня. Дела смотрят на тебя и думают: вот ненормальная, мы ее ждём ждём....
Вот и Вы сейчас сидите и читаете эту статью, а дела-то ждуууут)
Причина 10
"Делаем всё слишком медленно"
Как меня раздражают медлительные люди! Вы бы знали! Видимо, как испытание, Бог послал мне именно такого мужа! Первые годы жизни думала разведемся. Ругались именно из-за его медлительности и моего привычки делать все очень быстро.
Но со временем, то ли от него заразилась, то ли....(не будем о годах), стала замечать и свою медлительность. Какие-то рутинные мелочи отвлекают и забирают массу времени. Дело, мытьё окон например, распределилось на несколько дней, когда раньше это было делом пары часов. Куда качусь? Не хватает какой-то концентрации, чтобы получалось все быстро. И решить это просто, почитав совет от психолога "делайте все быстрее, думайте быстрее, двигайтесь шустрее", невозможно.
Причина 11.
"Мало качественного отдыха"
Ну, тут так. Сам себе не организуешь, никто не предоставит. Тут соглашусь с уважаемыми психологами.
Именно поэтому начала ездить с мужем на рыбалку. Там я отдыхаю: слушаю речку, сплю в машине, пью чай из термоса. Толку от меня никакого, но мужу нравится, когда я рядом.
Есть у меня знакомая, которая говорит, что не может себе позволить отдых даже на выходных. Все запланировано до минуты. В результате, нервы уже не в порядке. Отдыхайте, друзья. Это, действительно, важно.
Ещё одна причина нехватки времени - "зимой и летом одним цветом"
...это когда в жизни ничего не меняется. Много лет одна работа, один дом, один и тот же отдых.
Но, скажу так, не всем людям свойственно все бросать и менять. Есть вполне себе благополучные, которые много лет отдали одному делу в одном месте. И с достатком времени у них всё в порядке. Навряд ли это можно считать причиной.
Ну, и, наконец, причина последняя и важная: "мы живём без целей и не мечтаем"
Психологи пишут, что людям, не имеющим мечту, нет смысла использовать время с пользой и все успевать. Человек без искры в глазах живет как на автомате, а все мечты сводятся к словам: «не очень то и хотелось» или «на это нужны деньги, а их мне не заработать». Таким людям незачем повышать свою продуктивность, они не заинтересованы в карьерном росте, следовательно и все простые задачи они решают дольше.
А я б заменила эту причину пунктом о творчестве. О творчестве психологи напрочь забыли. Ведь что такое карьерный рост и достижение целей: это такой личный подход к делу, а значит творчество. Без него человек пропадет. Ведь вы знаете, насколько ускоряешься в делах, когда ждёт дело любимое творческое...та же недовязанная кофточка. Вот и меня ускоряет и одновременно замедляет творческий процесс. Сил придает, но время забирает....
Так и остаюсь с нехваткой времени! #Психология умная наука, но не помогла. Ну хоть, статью написала, и то хорошо.
А дела стоят! И у вас, кстати, тоже...Вперёд, друзья, за дела! Пусть хоть у вас времени будет больше. Может вам эти советы помогут?
Ну, а если #время вечерком все же останется, почитайте ещё о нехватке времени и возрасте этот художественный рассказ.
Дофамин - гормон для Зойки. Почему с возрастом дни бегут быстрее?
Подписывайтесь на мой канал Рассеянный хореограф, буду благодарна за лайки и комментарии.
А пока, пока, ваш Рассеянный хореограф.
#юмор , #жизненная история