Нежные ТВОРОЖНЫЕ ПП ОЛАДЬИ

Вкусные, нежные, мягкие😍 Отличный вариант полезного завтрака👌

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Яйцо - 1 шт
• Творог в брикете 5% - 180 гр
• Кефир 1% - 200 мл
• Рисовая мука - 80 гр
• Ванилин - 1 гр
• Разрыхлитель - 1 ч. л.
• Подсластитель - фитпарад номер 7 3 саше

Из данного количества ингредиентов получается 14 оладьев (390 гр). Расчёт КБЖУ я оставлю в закреплённом комментарии.

Процесс приготовления:

1. К творогу добавить яйцо. Размять вилкой до однородности или пробить погружным блендером.

2. Влить тёплый кефир.

3. Всыпать просеянную муку с разрыхлителем, подсластителем и ванилином. Хорошо перемешать.

4. Сковороду с антипригарным покрытием хорошо разогреть. Огонь убавить на минимум. Выложить по 1 ст.л. теста.

5. Жарить с двух сторон под крышкой.

6. Готовые оладьи подавать со сметаной или мёдом.

🎥 ВИДЕОРЕЦЕПТ :

Желаю Вам приятного аппетита и отличного настроения!

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, пишите комментарии, делитесь с друзьями и ставьте лайки👍 - мне очень важна Ваша поддержка🤗

#пп оладьи #правильное питание #ппрецепты #ппзавтрак #изтворога