Анализируем ваши ожидания от отношений с нарциссическим родителем.
Пожалуйста, прочтите каждое предложение и описание. Оцените, насколько сильно вы согласны или не согласны с каждым утверждением.
Полностью согласны -1
Чаще согласны - 2
Иногда согласны - 3
Чаще не согласны - 4
Полностью не согласны - 5
1. Мы можем открыто и честно говорить о своих мыслях и чувствах. (Вы можете говорить друг с другом честно, не боясь расстроить друг друга или вашего партнера.)
2. У нас могут быть здоровые разногласия, и нам не нужно “подавлять” их.(вы спокойно и уверенно говорите о том, с чем вы не согласны и ваш родитель поступает так же).
3. Мы можем иметь разногласия, разные вкусы и увлечения и мой родитель всё равно будет меня поддерживать (Расхождение в интересах-это здоровая вещь, которая создает позитивное самоощущение и чувство поддержки. Отсутствие этого расхождения приводит к путанице и созависимости).
4. Я чувствую себя в безопасности, когда показываю уязвимость в общении со своим родителем. (Если вы упоминаете страхи или тревоги, вас за это не высмеивают. Проблема рассматривается не как недостаток характера, а,скорее, как проблема, отдельная от того, кто вы есть).
5. Нам не нужно постоянно контактировать, чтобы чувствовать поддержку и одобрение. (это нормально, когда в отношениях с родителями есть паузы и это не воспринимается как обида и/или наказание.)
6. Вам хорошо быть собой! (Ваш родитель не пытается изменить или сделать из вас того, кем он хочет вас видеть. Скорее, вас принимают за то, кто вы есть).
7. Маленькие знаки внимания так же важны для вашего родителя, как и большие.
8. Мы можем согласиться не согласиться друг с другом и остаться друзьями (Вы не будете соглашаться со родителем постоянно, независимо от того, что это ваш родитель.Эта разница воспринимается как нормальная, принятая и даже поощряемая в здоровых отношениях).
9. Во времена успеха или неудачи ваш родитель старается быть рядом рядом (Если поддержка есть, то она носит системный, а не эпизодический характер)
10. Вы доверяете себе и своему родителю.
11. Вы получаете соответствующее выражение любви и благодарности от своего родителя за ваше внимание и заботу. (ваш родитель выражает их вербально и/или на уровне поведения).
12. Мой родитель находит время для меня (Вы чувствуете себя приоритетом в его жизни).
13. Вы получаете поддержку в хорошие и плохие времена.
14. Мой родитель меня уважает (Границы, ценности, слова, убеждения и действия принимаются без насмешек или “просто шуток".Вам не надо приспосабливаться, чтобы поддерживать отношения).
15. Ваш родитель относится к вам бескорыстно.
Подсчитайте общее количество баллов: чем больше баллов вы наберёте, тем более нарциссичен ваш родитель и более актуальна необходимость в изменении отношений с вашей стороны.
----------------------------------------------------------
Добро пожаловать в проект PSY-DETOX !
Диагностика✅ Терапия✅ Реабилитация✅
В фокусе токсичные , деструктивные отношения. Особое внимание нарциссическому расстройству личности(НРЛ). Нарциссизм в родительской семье и в личных отношениях.
👉Что вы получите ( контент) :
- Авторские аналитические статьи ( доступ к архиву и новым, написанным специально для участников проекта psy-detox).
- Контрольные вопросы для самоанализа ( эксклюзивно для участников проекта).
- Аудио и видео подкасты ( эксклюзивно для участников проекта).
- Вебинары ( эксклюзивно для участников проекта).
- Закрытый групповой чат (эксклюзивно для участников проекта).
- Закрытый индивидуальный чат (эксклюзивно для участников проекта).
- Скидки на индивидуальные онлайн консультации
Доступный объём и вид контента зависит от типа вашей подписки.
Подробности ЗДЕСЬ
----------------------------------------------
Благодарю Вас за внимание.
Если Вам понравилась статья - пожалуйста , ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал .
тел : +7(905) 212 02 88 (what's app, для записи на консультацию)
psychologu@bk.ru
