Личность человека всегда была предметом изучения многих специалистов. Разные психологические школы трактовали ее по-разному. Транзактный анализ быстро завоевал сердца многих специалистов, благодаря своей простоте, понятности и гуманизму.
В транзактном анализе #человек трактуется как нормальный, способный к изменениям и личностному развитию индивид. Мне импонирует такой взгляд на природу человека, я тоже за то, что в каждом заложен потенциал и каждый в чем-то талантлив. Я против того, что человек — это скопление низменных инстинктов, спрятанных под социально одобряемыми масками.
Как же рассматривается #личность в транзактном анализе? Очень просто: как совокупность трех Эго-состояний: Родитель, Ребенок, Взрослый.
Эти три состояния есть абсолютно в каждом человеке, они периодически сменяют друг друга и не всегда человек отдает себе в этом отчет.
Понимание того, какое состояние является ведущим в настоящий момент, позволит сделать #общение более эффективным и конструктивным.
Про эффективное общение, с точки зрения транзактного анализа, я расскажу в другой статье, а сейчас давайте разберемся с Эго-состояниями. Напомню, что их всего три.
1. Родитель. Образ #родителя есть у каждого человека, даже если он не воспитывался в семье. Этот образ может формироваться из установок других значимых взрослых (педагогов, воспитателей, бабушек, дедушек, других родственников). В Эго-состоянии Родителя содержатся те установки и тот опыт, который мы переняли от взрослых. Это такой внутренний цензор, который определяет, что такое хорошо и что такое плохо.
Родитель может быть Контролирующим и Заботливым.
Контролирующий Родитель критикует, обесценивает, сравнивает с другими, наказывает, обижает. Из этой позиции мы осуждаем других, злимся на них, наказываем за какое-то неприемлемое поведение.
Заботливый Родитель — это мягкий, дипломатичный наставник, который воспитывает аккуратно наставляя, а не ругая.
2. Ребенок. В этом Эго-состоянии собран весь эмоциональный опыт от зачатия до подросткового возраста. Ребенок — это про эмоции, мечты, творчество, страхи, фобии, спонтанность. Ребенок может быть Адаптивным, Бунтующим и Свободным.
Адаптивный Ребенок — это удобный #ребенок, который со всем соглашается, никогда не спорит, всегда слушается старших. Больше всего на свете он боится быть отвергнутым. Адаптивные #дети чаще всего появляются у контролирующих родителей.
Бунтующий Ребенок — это Адаптивный Ребенок, которому надоело быть хорошим мальчиком или хорошей девочкой. Подростки с зелеными волосами, тату и пирсингом в носу — классический пример Бунтующего Ребенка. Они демонстративны и слишком бурно отстаивают право на свое мнение и свою жизнь. Такие дети воспитываются контролирующими и сверхопекающими родителями.
Свободный Ребенок — это тот счастливчик, который живет в потоке творчества, свободы и жажды узнавать что-то новое. Легкость, хорошее настроение, умение радоваться мелочам, креативность — это все про Свободного Ребенка.
3. Взрослый находится между Родителем и Ребенком, у него практически нет эмоций, но много разума. Он слышит и понимает посылы Ребенка, отслеживает критику и опасения Родителя, но при этом способен принять взвешенное, рациональное решение.
Считается, что взрослый человек большую часть времени должен находиться в состоянии Взрослого. Но так не бывает, мы периодически перемещаемся из одного состояния в другое, подчас не замечая этого.
Как вы уже поняли, в другом человеке тоже есть эти три состояния, одно из которых является доминирующим в момент вашего общения. Коммуникация становится неэффективной, если вы обращаетесь к одному состоянию, а собеседник выдает другое.
Как это выглядит на практике, рассмотрим в следующий раз.
А вы замечаете, какое из этих трех состояний проявляется у вас чаще всего?
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Этот канал для тех, кто устал слышать: «Мама, не ори!»