Пользователи по всему миру в среднем расходуют 4,2 часа в день на приложения в гаджетах. Такие данные приводит Международная аналитическая компания App Annie.
За это время можно приготовить ужин, погулять с собакой, сделать уборку и посмотреть пару эпизодов любимого сериала. Но ежедневно это время забирает прямоугольный лист пластика с микросхемами.
А как без этого?
Без программного обеспечения в электронном помощнике сейчас сложно. Надо же записаться к врачу через Госуслуги, ответить на важные сообщения во всех мессенджерах, оплатить счета в онлайн-банке.
Кажется, что если убрать WhatsApp, Instagram, почтовые сервисы или планеры, мы не сможем нормально функционировать.
Так ли это?
Свобода в обмен на гаджетозависимость
Однажды, один известный американский писатель и дизайнер Джейк Кнапп решил, что любимый iPhone мешает ему жить. Мужчина понял, что уделяет своей семье слишком мало времени из-за того, что детище Джобса не дает ему нормально проводить досуг с близкими.
Кнапп не стал рефлексировать, а просто взял да и снес все отвлекающие объекты в своем телефоне. Он убрал социальные медиа, браузер, YouTube. Позже отказался и от «электронки».
Поначалу он чувствовал себя неуютно. Но позже понял, что оповещения перестали отрывать от важных дел, и это положительно повлияло на качество его жизни.
Что он потерял? Репутацию профи, мгновенно отвечающего на письма и молниеносно реагирующего на поручения.
Но он сделал свой выбор, и, кажется, не жалеет об этом.
Не будем отрицать прогресс
Мировой рейтинг чаще всего загружаемых приложений от Sensor Tower показывает, что в 2021 году самой популярной программой, не относящейся к играм, стал Telegram. Ее скачали свыше 63 миллионов раз. Вторым по числу загрузок стал TikTok с числом скачиваний более 62 миллионов.
Каждый день появляются все новые и новые увлекательные, а зачастую еще и полезные приложения и сервисы. Гигабайты информации проходят через наш мозг. А от старших родственников нередко можно услышать «Как мы раньше без них жили?», «Все время в телефоне…»
Но так ли все плохо? Современные средства коммуникации помогают нам не только работать. С их помощью можно общаться, учиться, развлекаться и даже отдыхать. А всего-то нужно выстроить работу приложений так, чтобы не захлебнуться в потоке информации.
Редакция Онисферы собрала для вас несколько полезных советов.
Удалите ненужное
Чтобы снизить отвлекающий фактор — снесите все лишние приложения. Их очень просто определить. Это те, которыми вы не пользовались более 2-х месяцев. При желании их можно легко восстановить.
Отключите лишние
Отвлекаться стоит на то, что действительно нужно. Это необходимые звонки и сообщения. В этом поможет функция отображения важных звонков. Уведомления также стоит отсортировать, а ненужные - отключить.
Если ваше дело архиважное, а времени мало, то лучше перевести телефон в беззвучный или авиарежим.
Обманите мозг
Социальные сети нужны — это безусловно. Тут и общение, и отдых. Но если вы не связаны профессионально с SMM и чувствуете, что нахождение в них стало представлять проблему, сгруппируйте такие приложения в папку и перекиньте на самый последний пустой экран. Для убедительности, а точнее для своего подсознания, назовите папку «Стоп» или «Остановись».
В этих же целях для приложений можно установить блок по времени.