В еженедельной рубрике “Мифы ЗОЖ” Академия Специалистов Индустрии Здоровья с научной точки зрения разбирает самые частые заблуждения о здоровом образе жизни. Делитесь со своими близкими и клиентами проверенной и доказанной информацией: АСИЗ - ваш надежный проводник в мире ЗОЖ!
Миф
Боли в суставах усиливаются в связи с надвигающимися изменениями погоды: люди с артритом могут предсказывать ненастья лучше метеорологов!
Откуда ноги растут
От убеждений самих пациентов: они на все 200% уверены в связи между изменениями погоды и своим состоянием и транслируют эту уверенность не только своим близким, но и врачам.
Что говорит наука
На данный момент нет достоверных научных данных, доказывающих наличие какой-либо корреляции между погодой и артритными болями.
Так, в проведенном в Америке исследовании 2017 года ученые не обнаружили связь между дождливой погодой и болями в спине и суставах. Этот вывод основан на действительно огромном количестве данных: более 11 миллионов обращений к медикам пришлось примерно на два миллиона дождливых дней и девять миллионов сухих дней.
В 2014 году австралийские ученые также не нашли связи между болями в спине и дождем, повышением/понижением температуры окружающей среды, влажностью или атмосферным давлением. В этом исследовании были собраны данные об особенностях погоды в момент появления первых симптомов, а также проведено сравнение с погодой за неделю и месяц до этого.
Впрочем, было одно исследование, в котором эта связь все же была описана: в 2007 году ученые три месяца наблюдали за пациентами и выявили умеренное увеличение болей в коленях при понижении температуры окружающей среды или росте атмосферного давления. Однако то, что эти данные не были подтверждены в последующих изысканиях, практически доказывает несостоятельность этой работы.
Самый главный аргумент “предсказателей погоды” - это “мои суставы всегда правы”. Возможно, и вы, читая этот пост, тоже скептически отнеслись к описанным научным данным, ведь ваш личный опыт говорит об обратном. Однако учтите, что для человека очень характерно помнить о случаях, когда два события демонстрировали корреляцию (например, ненастная погода и боль в суставе), и совершенно забывать о тех, когда этой связи не было. Если полагаться исключительно на память, а не на более беспристрастные доказательства, основанные на научных данных, легко сделать вывод, что связь существует там, где ее на самом деле нет.
Выводы
Пока нет убедительных научных доказательств наличия связи между погодными явлениями и болями в суставах. Однако трудно совершенно игнорировать то, что замечают многие. Объяснения этому может быть два: либо эти люди представляют собой исключение из того, что показывают исследования, либо связь действительно существует, просто ученые еще не придумали, как ее обнаружить. В конце концов, вчерашний миф от завтрашнего факта отличает всего одно открытие!
Читайте также: Отеки от молочных продуктов правда или миф?