Академия Специалистов Индустрии Здоровья

· Пищевой дневник: — Записывать всё, включая перекусы и напитки, время, настроение. — Анализирует реальное пищевое поведение, выявляет «проблемные зоны». · Анализы и медицинская история: — Общий анализ крови, ферритин, витамин D, липиды, гормоны и др. — Учитывать хронические заболевания, аллергии, непереносимости. · Образ жизни: — Сон, стресс, физическая активность, режим работы. — Лекарственные препараты, БАДы. · Начальные замеры: — Вес, объемы тела, фото, измерения процента жира (если есть)...

Почему при хроническом стрессе тянет на сладкое? Как эмоции влияют на пищеварение? И может ли питание помочь справиться с тревожностью? Всё это — область пересечения нутрициологии и психосоматики. Разбираем, как питание связано с психоэмоциональным состоянием и почему нутрициологу важно учитывать не только рацион, но и психологический фон клиента. Психосоматика — это область знаний, изучающая, как эмоциональные и психологические состояния влияют на здоровье тела. Когда мы тревожимся, злимся, подавляем...

Здоровье — это не только отсутствие болезней, но и умение выстраивать сбалансированную, ресурсную, наполненную жизнь. Именно этим занимается health-коучинг. В статье разбираем: зачем нужен health-коуч, кому он помогает, какую пользу приносит и как получить профессию health-коуча с дипломом о переподготовке. Health-коучинг — это профессиональное сопровождение человека в вопросах образа жизни, привычек, питания, сна, стресса и других аспектов благополучия. Это не лечение и не замена врачу. Задача коуча...

Нутрициология развивается с невероятной скоростью. Если ещё 5 лет назад акцент был на БЖУ и дефиците железа, то сегодня в центре внимания — гормоны, микробиом, ментальное здоровье и персонализированный подход. Чтобы оставаться востребованным нутрициологом, важно не только быть в курсе трендов, но и уметь их применять на практике. В этой статье рассказываем о главных направлениях нутрициологии в 2025 году — простыми словами и с практическим фокусом. Готовые шаблоны и "универсальные диеты" больше не работают...

Спрос на специалистов в сфере здоровья продолжает расти. Всё больше людей хотят наладить питание, улучшить самочувствие, восстановить энергию и гормональный баланс — без таблеток и жёстких диет. Это делает профессии нутрициолога и health-коуча одними из самых перспективных в 2025 году. Но сколько реально зарабатывают такие специалисты? Разбираемся — с цифрами, примерами и прогнозами. Нутрициолог — это специалист по питанию, дефицитам, пищевому поведению и образу жизни. Он: Нутрициологи могут работать...

В последние годы всё больше людей задумываются не только о физическом здоровье, но и о качестве жизни в целом: как справляться со стрессом, сохранять энергию, улучшать сон, восстанавливаться без перегрузок. Именно в этой точке возникает профессия wellbeing-коуча — эксперта по целостному подходу к здоровью, привычкам и балансу жизни. В этой статье рассказываем, кто такой wellbeing-коуч, чем он занимается и почему эта профессия так востребована в 2025 году. Wellbeing — это не только про питание и спорт...

В современном мире стресс стал почти нормой жизни. Постоянная спешка, перегрузки на работе, тревожные новости, дефицит сна и отдыха — всё это подтачивает не только психику, но и здоровье в целом. И если вы чувствуете, что усталость и тревожность стали вашими постоянными спутниками, стоит обратиться за помощью к специалисту. Один из самых эффективных подходов — работа с wellbeing-коучем. Разберем, кто такой wellbeing-коуч, как он помогает бороться со стрессом и зачем стоит обратиться к этому специалисту...

Нутрициология — быстро развивающаяся профессия, объединяющая знания о питании, биохимии, профилактике заболеваний и улучшении качества жизни. Начинающие специалисты часто совершают ошибки, которые замедляют их рост в профессии или даже приводят к разочарованию. В этой статье мы разберём 5 самых распространённых ошибок нутрициологов на старте и расскажем, как их избежать. Одна из главных ошибок начинающих нутрициологов — желание работать сразу после поверхностных курсов или самостоятельного изучения материалов в интернете...

Сфера здоровья и благополучия стремительно развивается. Всё больше людей хотят не просто «работать», а делать что-то значимое, помогать другим и иметь гибкий график. Но страхи остаются: получится ли сменить профессию? Где взять клиентов? С чего начать? В этой статье — реальные истории выпускников Академии специалистов индустрии здоровья (АСИЗ). Эти люди были на распутье, точно так же, как вы, и выбрали путь в ЗОЖ-профессии. Сейчас у них — успешные онлайн-практики, программы, лояльные клиенты и чувство, что они на своём месте...

Сегодня всё больше людей стремятся к осознанному подходу к питанию и заботе о здоровье. На этом фоне растёт интерес к профессиям, связанным с нутрицией. Но возникает вопрос: чем отличается нутрициолог от диетолога? Эти специалисты часто упоминаются рядом, но выполняют разные задачи. Разбираем всё по полочкам, чтобы вы могли сделать осознанный выбор профессии или специалиста для себя. Диетолог — это врач, который занимается профилактикой и лечением заболеваний с помощью лечебного питания. Это медицинская...

Сегодня профессии, связанные со здоровьем и образом жизни, становятся всё более востребованными. Люди стремятся быть не просто здоровыми — они хотят жить в балансе, чувствовать энергию, понимать сигналы своего тела и заботиться о себе осознанно. Именно поэтому такие направления, как нутрициология, health-коучинг и wellbeing-коучинг, выходят на первый план. Если вы задумываетесь о смене профессии, хотите помогать людям и развиваться в перспективной сфере — стоит разобраться, в чём разница между этими направлениями, и какое обучение подойдёт именно вам...

Нутрициология — одна из самых востребованных профессий в сфере здоровья. В этой статье расскажем, как зарабатывать на нутрициологии в 2025 году, на каких услугах можно строить свою карьеру и поделимся реальными примерами успешных специалистов. В последние годы нутрициология становится всё более популярной областью. Люди всё больше осознают, насколько важно правильно питаться, и ищут специалистов, которые помогут им улучшить здоровье с помощью питания. Поэтому как зарабатывать на нутрициологии в 2025...