Пламенный привет моим читателям! Я Кристина, и вы на моем канале. И в этой статье я расскажу о 7 натуральных добавках, которые помогут вам вернуть истинную красоту кожи.
К сожалению, конкретные лекарственные марки указать не могу, так как по правилам Дзена рассказывать о медикаментах нельзя, но по названиям добавок вы легко сможете найти витамины с их содержанием в аптеках.
1. Коллаген
Коллаген — белок животного происхождения, который содержится во всех тканях нашего организма. Коллаген является основным структурным белком в наших суставах, костях, коже и волосах.
Как коллаген влияет на кожу:
- Составляет основу кожного покрова, обеспечивает гладкость и упругость
- Защищает ткани от повреждений при нагрузках
2. Гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота — полисахарид, который присутствует в каждом живом организме, а также содержится в тканях нервной системы, в костях и суставах, в сердечном клапане и внутрисуставной жидкости.
Как гиалуроновая кислота влияет на кожу:
- Притягивает и удерживает воду
- Образует пленку, которая препятствует испарению воды
- Способствует синтезу коллагена и эластана, выработка которых замедляется после 30 лет отчасти из-за недостатка гиалуроновой кислоты
- Обеспечивает активный ритм регенерации тканей
3. Витамин С
Витамин С играет важную роль в выработке коллагена и обеспечивает антиоксидантную защиту. Это тот самый антиоксидант, который защищает от сердечно-сосудистых заболеваний.
4. Цинк
Микроэлемент влияет на многие обменные и регенерирующие процессы в слоях кожи
Как цинк влияет на кожу:
- Способствует заживлению тканей
- Увеличивает выработку коллагена в организме
- Снижает процент вероятности заболевания дерматитом
- Работает с акне, уменьшает воспаления и нормализует работу сальных желез
5. Гинко билоба
Гинко билоба — это лекарственное растение, замедляющее процессы старения мозга. В листьях этого дерева содержится множество полезных веществ.
Как гинко билоба влияет на кожу:
- Улучшает микроциркуляцию, обогащает ткани кислородом
- Оберегает базальные мембраны клеток от разрушения и восстанавливает эластичность ткани, что замедляет старение кожи
- Улучшает метаболизм и питание клеток
6. Керамиды
Подобно тому как жир улучшает вкус пищи, керамиды улучшают качество нашей кожи, сохраняя ее увлажненной и свежей. Главная функция керамидов в коже — строительная, именно они заполняют пространство между клетками.
Как керамиды влияют на кожу:
- Уменьшают появление мелких и глубоких морщин
- Способствует здоровому уровню церамидов в стареющей коже
- Способствует здоровому увлажнению кожи и ее комфорту
7. L-цистеин
Цистеин — это алифатическая серосодержащая кислота. Цистеин считается незаменимой аминокислотой, которая активно участвует в процессе формирования кожных покровов, волос головы, а также входит в состав белков и пептидов.
Как цистеин влияет на кожу:
- Снижает жирность
- Восстанавливает эластичность и упругость
- Устраняет дефекты кожных покровов
- Оказывает омолаживающий эффект на кожу
