Хороший вариант перекуса или завтрака для тех, кто ест овсянку :)
Ингредиенты на 16 батончиков:
3 яблока
200 г овсяных хлопьев
100 г семечек или орехов
80-100 г сиропа топинамбура
3 ст.л. кокосового масла
2 ст.л. сока лимона
Щепотка морской соли
Приготовление:
Яблоки натереть на терке (получится примерно 300 г), сбрызнуть лимонным соком. Смешать с остальными ингредиентами.
Выложить массу в форму, застеленную пергаментом. Хорошо утрамбовать (высота коржа -1 см). Выпекать 30-40 минут при 170 градусах. Дать остыть, наиезать на батончики.
#завтрак_harmlessfood #яблоки_harmlessfood #выпечка_harmlessfood #веган_harmlessfood