Хороший вариант перекуса или завтрака для тех, кто ест овсянку :) Ингредиенты на 16 батончиков: 3 яблока 200 г овсяных хлопьев 100 г семечек или орехов 80-100 г сиропа топинамбура 3 ст.л. кокосового масла 2 ст.л. сока лимона Щепотка морской соли Приготовление: Яблоки натереть на терке (получится примерно 300 г), сбрызнуть лимонным соком. Смешать с остальными ингредиентами. Выложить массу в форму, застеленную пергаментом. Хорошо утрамбовать (высота коржа -1 см). Выпекать 30-40 минут при 170 градусах. Дать остыть, наиезать на батончики. #завтрак_harmlessfood #яблоки_harmlessfood #выпечка_harmlessfood #веган_harmlessfood
Хороший вариант перекуса или завтрака для тех, кто ест овсянку :)
Ингредиенты на 16 батончиков:
3 яблока
200 г овсяных хлопьев
100 г семечек или орехов
80-100 г сиропа топинамбура
3 ст.л. кокосового масла
2 ст.л. сока лимона
Щепотка морской соли
Приготовление:
Яблоки натереть на терке (получится примерно 300 г), сбрызнуть лимонным соком. Смешать с остальными ингредиентами.
Выложить массу в форму, застеленную пергаментом. Хорошо утрамбовать (высота коржа -1 см). Выпекать 30-40 минут при 170 градусах. Дать остыть, наиезать на батончики.
#завтрак_harmlessfood #яблоки_harmlessfood #выпечка_harmlessfood #веган_harmlessfood