Встречали ли вы когда-нибудь людей, которые отпускают в ваш адрес весьма злые и обидные шутки, уверяя, что не хотели вас обидеть и что это всего лишь шутка. Мол, не будь таким мнительным или мнительной и вообще не стоит обижаться на подобные мелочи. При этом шутки, действительно, кажутся весьма безобидными. Вот только осадок и неприятное послевкусие от них остаются надолго.
Так вот, эта вещь называется пассивной агрессией. Когда человек недоволен чем-то (как правило, собой и своей жизнью), и вымещает недовольство на другом, злобно подшучивая над ним. Как правило, шутник завидует объекту своих шуток. При этом такие люди часто делают это неосознанно и не понимают, что творят. Как защитить себя от зависти, читайте в этой статье.
Как распознать пассивного агрессора по пяти фразам или действиям
1. Все нормально
Пассивно-агрессивные люди никогда не признаются, что злятся или обижаются, но будут показывать это всем своим видом. Томно вздыхать, закатывать глаза, цыкать, поджимать губы, грубо отвечать и так далее. А в ответ на все расспросы вы будете слышать «Все нормально» или «Все в порядке», но сказано это будет холодным либо обиженным тоном. Кстати, такое поведение часто свойственно многим представительницам прекрасного пола, когда они хотят, чтобы вторая половинка сама догадалась, в чем дело.
2. Делай, что хочешь
Если пассивный агрессор все же признается, что обижен, он не выскажет прямо на что. Он никогда не решится на прямую конфронтацию и разговор. Вместо этого вы услышите фразы, типа «Ну конечно! На мои чувства тебе плевать», «Теперь-то мне все понятно », «Поступай, как знаешь» и так далее.
Еще такие люди любят выкладывать многозначительную фразу или цитату в соцсети, чтобы показать, как они обижены или недовольны. Или, наоборот, станут игнорировать вас, пропускать звонки, не отвечать на сообщения, якобы случайно «забывать» о ваших просьбах и так далее.
Часто это делается для того, чтобы вызвать вас на конфликт. Тогда-то пассивный агрессор и сможет высказать все, что думает. Основная проблема таких людей заключается в том, что они сами редко могут начать открытый конфликт, поэтому используют такие скрытые методы.
3. Не обижайся, я же любя
Пассивные агрессоры часто использую обидные шутки и «комплименты» в виде сарказма и стеба, которые задевают ваши чувства. Они никогда не скажут напрямую, что вы им не нравитесь. Не поговорит с вами и сам не начнет конфликт. Поэтому он решает уколоть и высказать неприязнь подобными способами. И вроде комплимент, но выглядит это весьма паршиво. Например, «Это платье так хорошо сидит на фигуре, что и не скажешь, что ты потолстела».
4. Попытки помешать добиться ваших целей
Представьте, вы решили худеть, а приятель или родственник (тот самый, который оказывается пассивным агрессором), приносит вам тортик. Вы решили бросить курить, а он предлагает выйти с ним покурить и так далее.
5. Я опять забыл
Пассивно-агрессивные люди часто саботируют свои обязанности или специально выполняют их плохо, так как не могут напрямую выразить свое недовольство или несогласие. Например, сотрудник согласился выполнить задание, но оно ему не по душе. Он будет опаздывать, срывать сроки или сделает его плохо.
Причин подобного поведения несколько. Конечно же, ноги растут из детства. Ребенку запрещали выражать злость, обиду, зависть и другие негативные эмоции. Поэтому он начал маскировать их в шутки. Как справиться с обидой, читайте здесь. Кроме того, подобное поведение может быть вызвано стрессом, тревожными расстройствами и различными психологическими расстройствами.
В любом случае, во всех перечисленных действиях важна регулярность. Иногда плохая шутка – это просто плохая шутка. Плохо сделанная работа может быть совсем такой совсем по другой причине. Но если подобные вещи повторяются систематически и действительно каждый раз обижают вас, перед вами тот самый агрессор. А может, вы узнали в таком поведении себя? Как правильно реагировать на пассивную агрессию и что делать, если пассивно-агрессивны вы, расскажу в следующей статье.
#психология общения #агрессивное поведение #саморазвитие и самопознание #обиды #чувства и эмоции
Если вам понравилась статья, вы всегда можете поддержать автора. Спасибо!