Самое интересное - моя подписчица вообще вегетарианка. Но именно после нашего знакомства и дальнейшей переписки я несколько лет назад так сильно полюбила чечевицу, сочетание бобовых и овощей, нут. Раньше я находилась в плену стереотипа "без мяса - это не еда". Но стоило подобрать правильные ингредиенты, добавить нужные специй, подать на ярких тарелках и всё! Я была очарована почти каждым рецептом Айшегюль.
Привет, друзья. С вами Юля - автор канала "Репчатый Лук" и нет, я не отказалась от мяса! Но стала серьезнее относиться к вегетарианской кухне - это не "сплошная трава", как думают многие, а сбалансированные, сытные и полезные блюда. Главное тут, на мой взгляд, наблюдать за людьми с серьёзным подходом к вопросу, а не к модникам, жующим зелень просто ради фото в Инстаграм.
Как я уже сказала выше, от мяса мне не отказаться, но вот поставить такой салат на стол в качестве холодного гарнира к мясным блюдам было отличной идеей! Оригинально, красиво, готовится быстро, а главное - очень вкусно (даже без мяса). А какой он ароматный...
✅Ингредиенты
картофель 500 гр
лук (репчатый или красный)- 1 небольшая луковица 80 гр
оливки (можно заменить на маринованные корнишоны) 50 гр
сушёная паприка 1 ч.л 6 гр (можно добавить копчёную)
соль, перец
зелень: укроп, петрушка, мята (зелени должно быть много!) 30 гр
оливковое масло 3 ст.л 45 гр
лимонный сок 2 ст.л 30 гр
Приготовление:
- Картофель отварить в мундире до готовности. Остудить, очистить и нарезать крупным кубиком (2 на 2 см).
- Оливки или корнишоны нарезать крупно.
- Порубить зелень.
- Смешать все ингредиенты, добавить паприку, перец, немного соли, заправить оливковым маслом и лимонным соком. Хорошенько перемешать.
Видите, как всё просто, но уверяю вас - попробовать этот салат однозначно стоит!
Тут я оставлю видеорецепт кебабов, к которым идеально подойдёт этот салат в качестве гарнира:
Спасибо, что дочитали статью до конца🌞Ставьте лайки, чтобы сохранить рецепты 👍 и подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые интересные статьи и рецепты!🤝
Ещё больше интересных статей:
Рецепт салата, от которого без ума все мужчины. В чём секрет салата "Пражский"
Только для дам. Делюсь рецептом салата "калоросо" и рассказываю, чем он так пленит прекрасный пол
Намажьте на хлеб сезонные овощи. Делюсь тремя рецептами, которые легко заменят мясной паштет